Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2016.10.29

Ayogaまつり大盛況!で感謝!感謝①


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2016.10.29 晴れ『Ayogaまつり☆秋の陣!Happyハロウィン!!』

前日の雨や寒さは噓のよう!

れ晴れ!!

心も体もあったかーーーい1日になりました(^^♪

早朝7時から夕方16時まで、Aスタ、Bスタフル稼働!

計12レッスン、沢山のワクワク笑顔で溢れた幸せな時間になりました♪

レッスン合間は、ランチに、WSに、商店街でノンビリゆったり休憩(^_-)-☆

『YOGAのWA・人のWA・幸せのWA(*^_^*)』

WAっはっはーーーな1日をありがとうございました!

あ~幸せな余韻ですなあ~♪

2016『Ayogaまつり!秋の陣!Happyハロウィン』レポさせていただきます!

 

☆インストラクター・講師の皆様、この日に向け、準備に準備万端で!!

ありがとうございました!おかげさまで皆様大満足です!!

 

【Aスタジオ】

・7時~7時30分『座禅』 龍ヶ崎観音寺・僧侶 秋田晃瑞さん

早朝から、眠い目をこすりながら、空気も澄んだ静かなる朝のはじまり。

晃瑞さんのありがたいお話から、座り方や目の瞑り方。

20分間の座禅はあっという間でとても心地よかっただったようです。

座禅の間の心の持ち方、浮かんでは消えていく様々な煩悩との向き合い方。

座禅。難しく考えず、日常から取り入れたいものです。

仕事ができる人は、ヨガや、座禅、瞑想を

LIFEスタイルの1部に取り入れていると聞きますよね♪

シングルタスク。あるがままのご自身を受け入れる。

『寝坊しました~!!』の方も、興味はあるけど起きれるかの方も、

また来年チャレンジしましょうね♪

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・8時~9時30分『シヴァナンダヨガ』 岡野ヤスコ先生

お馴染みヤスコ先生のシヴァナンダヨガ!今回は90分クラス!!

ポーズとしてはお馴染みポーズが多いですが、

1つ1つのポーズをじーーっくり、丁寧に取っていきます。

少々キープが長いと思う方も、そんな中、呼吸に意識を向けたり、

自分を内観しながら、感じながら、、

何とも穏やかな静寂です(*^_^*)

あれだけしっかり動いたのに、終わった後は何だか眠い・・

次の日筋肉痛でビックリしました~何て聞きます!

しっかり体に効く。心にもきく(*^_^*)

そんなヤスコ先生のクラスでした♪

食の意識も高いヨギーも多く自然食品『岡野商店』も、

ヤスコ先生と楽しくお話しながら、良いお買い物時間♪

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・10時~11時『親子でアニマルピラティス』原田マミ先生

とにかく!!ママもキッズも大盛り上がりーーー(*^^*)ワイワイ楽しそう!

そしてそして、尋常じゃない汗だく〰!!ガッチリ芯から動いたご様子!

色々な動物の真似っこできたかなぁ〰(*^^*)♪

そしてみんなハロウィンモードで盛り上げてくれましたぁ♪

またやりたーーーい!!たくさんの声!!マミパンダことマミ先生またお願いしますね♪

アーティスト『ラキッチュ』によるフェイスペイント!!

パオーーン!ゾウサンに変身のマミパンダ!!

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11時30~12時45分『yoga feel Arlight!!』野中レイ子先生

ご夫婦・カップル参加さんも(*^^*)♪ペアヨガや、ちょっぴりチャレンジバランスポーズや、スペシャ

ルmusicで気持ちよくフロー!!楽しんでいただいたようです!

男性の方も、普段使わない筋肉に効いたー!けっこうキツい〰やったことのないポーズ!とかとか!

やりきった感いっぱい(*^^*)頑張りましたね〰ゼヒ休日にまたお待ちしてますね(笑)

この日のためのオリジナルMixCD!!ガッツリ盛り上がりましたー♪

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13時~13時40分『みんなでフラダンス♪』 田崎keiko先生

『きゃーーー!!スカートーーー(パウスカート)!どれにしよー(*^^*)♪かわいー』

女子達の心わしづかみ!アロハーハワイの風♪を感じでいただきました!!

先生も『にゃんこに変身』フェイスペインで!

40分間で基礎から1曲仕上げちゃいましたー(*^^*)♪踊れたー!たのしいー!!

チビッ子もおしりフリフリ♪時にはオモチャで遊んだりー自由に楽しんでくれました!!

毎週(火)はフラダンス♪

・10時~ ・12時30~ ・16時30~(ケイキ)チビッ子クラス ・19時30~

チビッ子クラスは、園児、小学生はじまったばかりなので、お気軽に♪

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14時~16時 体の構造を知るとアーサナが変わる!『ヨガ解剖学』120分

理学療法士・嶽本先生&

理学療法士、ヨガインストラクター・江口先生

待ってましたー!オオトリ!!

ヨガを深めたい、ヨギー、ヨギーニ大集合で、即満席になってしまった人気クラス!!

今回ご参加出来なかった方のために、今後も企画予定(*^^*)

熱気ムンムンの室内!!!窓ガラス曇ってますよー(笑)やりきった達成感で少々グッタリナ皆様

ヨガの基本が全て入っている『太陽礼拝を深める!!』

前屈・後屈・側屈など、様々な動きが入っている1連の流れなので、毎度ウォームUPとしても

やることの多い太陽礼拝。とにかくそれを、じっくり、自分の骨、筋肉と向き合いながらね。

ゆっくり、気付きをもって取るアーサナ(ポーズ)ほど、心にも体に効きます。心の癖が見えたり、自分の体の様々なところを感じる。己を知る

次の日になる前から筋肉痛、プルプルで腕上がりませんでしたっ!とか

次のレッスンでお会いした方『チャトランガ』明らかに変化してました!!

基本姿勢の足指意識高まってました!

この気づきは今後のヨガLIFEをより豊かなものにしてくれそうですね♪

これからのレッスンで、見るもの、聞くもの、感じるものが変わりそうですね(*^^*)

骨格、体も一人一人違います。それぞれの貴方だけのアーサナを楽しみましょう♪

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【Bスタジオ】

8時~9時『女性の為のYOGA①』

・11時~12時『女性の為のYOGA②』

黒須クミコ先生

骨盤を中心にしたエネルギッシュなアーサナで代謝アップ!!動きます!凝り固まった骨盤回りを緩め、可動域を広げ、最後は整え、支える筋肉を鍛える!!ちょいとキツいポーズも、クミコ先生のの優しい声で頑張れる〰先生みたいなスタイルになりたーい!!女子力高めのクラスでした♪

キラキラしてますね(*^^*)

 

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・・9時30~10時30『aバンドストレッチ・yoga』橋詰マユミ先生

年齢不詳の美魔女です!!聞いてビックリですよ(*^^*)聞いてみてね♪

背中美人は歳をとりません!!

マユミ先生を見てると、ほんとにそう思います!すーーっと、スラッと伸びた体!

心も上向きで生きましょ♪ストレッチバンドを使いながら、ヨガのポーズを取るので、

運動が苦手な方や、はじめての方、年齢が気になる方、肩凝りの方にとってもオススメ!!

レッスン後にはキラーーン背筋ノビノビ!!いー笑顔(*^^*)

スッキリした、凛としたたたずまい!

継続は力なり♪ちょっとした日々の積み重ねが錆びない心と体をつくります♪


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12時30~13時30『大人のアニマルピラティス』原田マミ先生

骨盤パンダっ!!』はっきりいって何のこっちゃ分からぬ合い言葉ですが、

マミパンダこと、マミ先生クラスにご参加の方はご存知よね(*^^*)♪

私がやってるコマネチ的な?!ちょっと違うか?

私も参加したかったぁ〰!!!大人のアニピラもガッチリ!大汗かいてましたっ!

笑顔が絶えないそして、ガッツリ効かせてくれる、オモシローーーイクラスなようです!

埼玉県より来ていただきまして、また次回もガッツリ『心と筋肉』笑わせてもらいましょ♪

(*^_^*)骨盤ぱんだっつ!!

 

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・14時~14時30『Kidsヨガ』松下コズエ先生

みんな夢中で楽しんでます!!!

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・15時~16時『ハートオブYOGA』松下コズエ先生

Bスタ鳳は、コズエ先生のクラス!

動くのが苦手、お手柔らかに~なんて、少々ビビり気味な皆様のための、

ココロにもカラダにも優しいクラス♪

ゆったりとリラックス~♪

幸せそうに眠そうに出てきました(*^_^*)

 

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今年は秋の陣という事で、体調不良で突然のキャンセルさんも

いらっしゃったりしましたが、ちょうど涼しくも寒くなく、

心地のよい秋の日を楽しめました(*^_^*)

&ハロウィンシーズンで華やかにワイワイ!!

来年はどの季節にしようかなあ♪

 

 

 

 



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