カラダの硬さ、年齢、性別、関係なく
もっともっと身近にお気軽に！

朝起きて歯磨きをするように、顔を洗うように。
ヨガは生活の１部です、
『日々の自分にただ向き合う』『カラダの声に耳を傾ける』『呼吸の音に耳を傾ける』
朝起きて背伸びをするように、
生活の一部になる様にヨガを広めていければと思っています。