Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2019.7.1

Ayoga『7月スケジュール♪』


こんにちは!

Ayogaアヤノです♪

今年の梅雨は、梅雨らしいというか、雨がしとしと・・

ピカピカの暑い夏前に、

落ち着いて迎える準備をしていきましょう♪

 

Mさん『40枚目!!』

ふっふーーーう(^_-)-☆

毎週のんび~りとやってきてくれます♪

週2くらいかな(^^♪

大くは望まず、

『ココにきて、マットに座る。

今ココにいる 今日の自分を感じてみる。

 

これをしに来てくれます。

実はこれが一番大事なこと。

 

Mさん

 

『元気の秘訣は これを続けているだけだよ(^_-)-☆』

 

日々忙しく生きている我々。

なかなか、シンプルに自分に向き合う時間のない中、

レッスンにきて、マットに座る、呼吸をする。

 

緊張していたな・・疲れていたな・・高まりすぎているな・・・

いろんな自分が見えてきます☆☆

自分に向き合い始めます・・

 

ヨガのクラス・この空間では、

それぞれのいらないものを吐き出し手放し、委ねていく

その先に自然に上向きのエネルギーが生まれ

その場の空気、気の流れが、つながり同調していく

気持ちのよい 心地よい 今この瞬間自分を感じる。

 

梅雨時期におススメなポーズもしながら、

水の流れ、気の流れを整えていきます(^^♪

 

7月も気持ちよく過ごしましょう♪

お気軽にお問合せください♪

ご予約は

・HPお問い合わせフォーム

もしくは、

090-4541-9990 アヤノ

 

穏やかな平和な毎日が続きますように(^^♪

ナマステ

 

 

 

 

 

 

 



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