2019.7.1
Ayoga『7月スケジュール♪』
こんにちは！
Ayogaアヤノです♪
今年の梅雨は、梅雨らしいというか、雨がしとしと・・
ピカピカの暑い夏前に、
落ち着いて迎える準備をしていきましょう♪
Mさん『40枚目！！』
ふっふーーーう(^_-)-☆
毎週のんび～りとやってきてくれます♪
週2くらいかな(^^♪
大くは望まず、
『ココにきて、マットに座る。
今ココにいる 今日の自分を感じてみる。』
これをしに来てくれます。
実はこれが一番大事なこと。
Mさん
『元気の秘訣は これを続けているだけだよ(^_-)-☆』
日々忙しく生きている我々。
なかなか、シンプルに自分に向き合う時間のない中、
レッスンにきて、マットに座る、呼吸をする。
緊張していたな・・疲れていたな・・高まりすぎているな・・・
いろんな自分が見えてきます☆☆
自分に向き合い始めます・・
ヨガのクラス・この空間では、
それぞれのいらないものを吐き出し手放し、委ねていく
その先に自然に上向きのエネルギーが生まれ
その場の空気、気の流れが、つながり同調していく
気持ちのよい 心地よい 今この瞬間自分を感じる。
梅雨時期におススメなポーズもしながら、
水の流れ、気の流れを整えていきます(^^♪
7月も気持ちよく過ごしましょう♪
お気軽にお問合せください♪
ご予約は
・HPお問い合わせフォーム
もしくは、
090-4541-9990 アヤノ
穏やかな平和な毎日が続きますように(^^♪
ナマステ
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
