2017.10.6
『満月と黄色な気分と・おBeer様♪』
こんにちは☆
Ayogaアヤノです
中秋の名月から、一晩越して満月の今夜☆
生憎の雨模様ですが、昨夜はとってもパワーを感じる月の光で月光浴♪
ちゃらーーん♪
気持ち新たに☆１０月はじまりYOGA手帳！
私の手帳・今年の気分は・・
『黄色！！』
その時々で好きな色、選ぶ色も変化しますよね
ここ数年は、何だかんだ『blue』にひかれていました☆
(スタジオの備品を見れば一目瞭然？BLUE一色)
数年ぶりに大幅な色の転換期・気分の転換期なのか？
気が付けば、『手帳の黄色』をはじめ
これまた久々に、『お財布』を新調しまして♪
これも『黄色』。
ちなみに、『irose』というブランド。
1枚の皮から切り出したパーツを折り紙の様に組み上げたシリーズで、
お友達Yちゃんが持っていたのを見て、久しぶりに魅力的、心奪われました(^_-)-☆
出逢い♪
カードケースは、これまたお友達がプレゼントしてくれました♪
せっかくなので、お財布は種銭を入れ、しばらく寝かせました
そして満月パワーの月光浴♪
次の新月から使い始めようかと思っています☆
やってもやらなくてもよいことなんでしょうが、
これを通して、一度立ち止まり、今に向き合う。自分に向き合う
そんな感覚が好きです☆
ＹＯＧＡをしていると、月のリズムに関心を持つようになる方も多いですよね☆
２８日周期で変化する月とＹＯＧＡ・女性の関係。
レッスンでもよくお話ししますが、
☆新月の日には『新月のお願いを書こう♪』とオススメしています
｟新月のお願い事の詳しいやり方は、また新月の日に書こうと思います♪｠
そしてこれが大切
☆新月の日に書いたお願い事を『満月の日に見直す♪』
どれくらい達成したのかな？
・達成したことがあれば、自分をいっぱい褒めてあげよう(^_-)-☆
・達成していないことがあれば反省・見直して、
新月のお願い事と同じく、新月へ向けて紙に書く☆
１年の中でも、お正月には新年の指針、願望を考えますよね♪
さらに約１か月、新月・満月のタイミングで向き合うことで、
夢を実現する力も高まる(^_-)-☆素敵なタイミングです♪
自分に向き合うこの時間。私は、ちょっと特別感をと♪
『ノートと、万年筆』はお気に入りのものを使っています(^_-)-☆
夢を叶えてくれる大切な相棒たち☆
ちなみに
☆黄色のチャクラは・・
〇第三チャクラ・太陽神経叢・マニプーラチャクラ(光る宝石)
・位置 みぞおち・丹田
・テーマ 恐怖や不安に立ち向かう力・意思
・キ－ワード 自我・自信・尊厳・個性・自己責任
・バランスが良いと 自信を得る・強い意志と勇気・行動力が出る
・乱れると 攻撃的・自尊心の低下・精神力の低下
胃の痛み・消化不良・慢性疲労・アレルギー・糖尿病
・象徴 ハート
・シンボル 三角
・元素 火
・惑星 火星・太陽
・内分泌腺 膵臓・インスリン
せっかくなので最近は、
私の気になる『黄色』にフォーカスして瞑想・レッスンさせていただいたりしています♪
『マニプーラチャクラは、丹田と密接な関係』なので、丹田呼吸を意識したりね♪
何事もバランス♪良きバランスで生きましょうね♪
バランスと言えば、
私のモットー『元気に動いて、美味しくいただく♪』
ストイックになりすぎず、ストレスフリーでバランスをたもつ？(^^♪
妊娠前は、毎晩の晩酌♪おビアー様をこよなく愛していました♪
しばしお別れ中な今は、長男の、このプレゼントで満たされています☆
そんな大好きなおビアー様に会いに行ってきました♪
『キリンビール取手工場見学・ナイトツアー♪』
Rさんの働くキリンビール工場で、年に一度の特別企画！！
ナイトツアー♪
フラダンスのKEIKO先生や、フラ、ヨガとも仲間と行ってきました！
もちろん記念撮影♪いろんなitemそろってます♪
色々きてみて、かぶってみて、持ってみて～♪
１番絞り・２番絞りの試飲もできます♪(ノンアルなので子供も飲める)
全然違うっつ！１番絞り・濃いーーーーーー！甘い！
１００パーセント？はキリンだけだそうです！
瓶ビールが流れてる！氷結が回ってる！！
あっという間の１時間の見学！
いたいたっ！
Rさんっ！いつもお気楽ワイワイお喋りしているRさんが、真剣☺
素敵な笑顔で、ビアガールオーラ全開！！
『かんぱーーーーーい！！』
３０分１本勝負！！
私は、ここぞとばかりに、ノンアル！！
だけども・ビールペースでグビグビいくよね！
あーーー満足！
この日は、イベントということで、『ト・リ』・で・だけに
『鳥』の手羽先＆枝豆セットまでいただきました♪
『うんま～～～！！』
心も潤い、良いバランスとれたかな？♪
穏やかな１日になりますように(^_-)-☆
ナマステ
アヤノ☆
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
