Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2017.10.6

『満月と黄色な気分と・おBeer様♪』


こんにちは☆

Ayogaアヤノです

中秋の名月から、一晩越して満月の今夜☆

生憎の雨模様ですが、昨夜はとってもパワーを感じる月の光で月光浴♪

 

ちゃらーーん♪

気持ち新たに☆10月はじまりYOGA手帳!

私の手帳・今年の気分は・・

『黄色!!』

 

その時々で好きな色、選ぶ色も変化しますよね

ここ数年は、何だかんだ『blue』にひかれていました☆

(スタジオの備品を見れば一目瞭然?BLUE一色)

数年ぶりに大幅な色の転換期・気分の転換期なのか?

気が付けば、『手帳の黄色』をはじめ

 

これまた久々に、『お財布』を新調しまして♪

これも『黄色』。

ちなみに、『irose』というブランド。

1枚の皮から切り出したパーツを折り紙の様に組み上げたシリーズで、

お友達Yちゃんが持っていたのを見て、久しぶりに魅力的、心奪われました(^_-)-☆

出逢い

カードケースは、これまたお友達がプレゼントしてくれました♪

 

せっかくなので、お財布は種銭を入れ、しばらく寝かせました

そして満月パワーの月光浴♪

次の新月から使い始めようかと思っています☆

やってもやらなくてもよいことなんでしょうが、

これを通して、一度立ち止まり、今に向き合う。自分に向き合う

そんな感覚が好きです☆

 

YOGAをしていると、月のリズムに関心を持つようになる方も多いですよね☆

28日周期で変化する月とYOGA・女性の関係。

 

レッスンでもよくお話ししますが、

☆新月の日には『新月のお願いを書こう♪』とオススメしています

⦅新月のお願い事の詳しいやり方は、また新月の日に書こうと思います♪⦆

 

そしてこれが大切

☆新月の日に書いたお願い事を『満月の日に見直す♪』

どれくらい達成したのかな?

・達成したことがあれば、自分をいっぱい褒めてあげよう(^_-)-☆

・達成していないことがあれば反省・見直して、

新月のお願い事と同じく、新月へ向けて紙に書く☆

 

1年の中でも、お正月には新年の指針、願望を考えますよね♪

さらに約1か月、新月・満月のタイミングで向き合うことで、

夢を実現する力も高まる(^_-)-☆素敵なタイミングです♪

自分に向き合うこの時間。私は、ちょっと特別感をと♪

『ノートと、万年筆』はお気に入りのものを使っています(^_-)-☆

夢を叶えてくれる大切な相棒たち☆

 

ちなみに

☆黄色のチャクラは・・

〇第三チャクラ・太陽神経叢・マニプーラチャクラ(光る宝石)

・位置     みぞおち・丹田

・テーマ    恐怖や不安に立ち向かう力・意思

・キ-ワード  自我・自信・尊厳・個性・自己責任

・バランスが良いと 自信を得る・強い意志と勇気・行動力が出る

・乱れると   攻撃的・自尊心の低下・精神力の低下

胃の痛み・消化不良・慢性疲労・アレルギー・糖尿病

・象徴    ハート

・シンボル  三角

・元素    火

・惑星    火星・太陽

・内分泌腺  膵臓・インスリン

 

せっかくなので最近は、

私の気になる『黄色』にフォーカスして瞑想・レッスンさせていただいたりしています♪

『マニプーラチャクラは、丹田と密接な関係』なので、丹田呼吸を意識したりね♪

 

何事もバランス♪良きバランスで生きましょうね♪

 

 

バランスと言えば、

私のモットー『元気に動いて、美味しくいただく♪』

ストイックになりすぎず、ストレスフリーでバランスをたもつ?(^^♪

妊娠前は、毎晩の晩酌♪おビアー様をこよなく愛していました♪

しばしお別れ中な今は、長男の、このプレゼントで満たされています☆

そんな大好きなおビアー様に会いに行ってきました♪

『キリンビール取手工場見学・ナイトツアー♪』

Rさんの働くキリンビール工場で、年に一度の特別企画!!

ナイトツアー♪

フラダンスのKEIKO先生や、フラ、ヨガとも仲間と行ってきました!

もちろん記念撮影♪いろんなitemそろってます♪

色々きてみて、かぶってみて、持ってみて~♪

1番絞り・2番絞りの試飲もできます♪(ノンアルなので子供も飲める)

全然違うっつ!1番絞り・濃いーーーーーー!甘い!

100パーセント?はキリンだけだそうです!

瓶ビールが流れてる!氷結が回ってる!!

あっという間の1時間の見学!

いたいたっ!

Rさんっ!いつもお気楽ワイワイお喋りしているRさんが、真剣☺

素敵な笑顔で、ビアガールオーラ全開!!

『かんぱーーーーーい!!』

30分1本勝負!!

私は、ここぞとばかりに、ノンアル!!

だけども・ビールペースでグビグビいくよね!

あーーー満足!

この日は、イベントということで、『ト・リ』・で・だけに

『鳥』の手羽先&枝豆セットまでいただきました♪

『うんま~~~!!』

心も潤い、良いバランスとれたかな?♪

 

 

穏やかな1日になりますように(^_-)-☆

ナマステ

アヤノ☆

 

 

 

 

 

 

 



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