Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2017・10・6

『love&peaceな金曜日♪』


こんにちは!

Ayogaアヤノです♪

昨日とうってかわって、今日は涼しい~(*”▽”)

少しずつ紅葉も見られ、いよいよ秋支度でしょうか?

 

金曜日は、『マタニティーヨガ』・『産後ヨガスタートUP!!』

笑顔溢れる『LOVE&PEACE!!』

そんなHappyチャージな1日です( *´艸`)

 

先週のみんな♪

・㈮10時~マタニティーヨガ

どんどん、毎週・卒業してゆくみんな(^_-)-☆

幸せな報告が続きます!

 

先週は二人に♪

左のYちゃんは、そろそろ予定日☺

『まだ生まれてなかったら、来週も来ますね~♪』

『二人で力を合わせて頑張るんだよ~♪』

『眉間のシワ緩めて、いつものメディテーション思い出してね♪』

なんて、みんなで

赤ちゃんもナデナデさせてもらって、お話します(*^-^*)

 

同じくらいの月齢だったり、ちょっと先ゆく先輩だったり、

悩みをシェアしたり、相談したり。話はつきません♪

プラスのエネルギー満々のクラス♪

勉強にもなり・不安やストレス解消にもなる!

共にこれから頑張ってゆくママたちの強い味方

『マタニティーヨガクラス』はおススメです♪

・出産に向けての呼吸法・体力作り・柔軟性・緊張の緩和などなど

ママ友も出来てココロ強い!!

 

 

・㈮13時~産後ヨガスタートUPクラス

 

まさに、次男坊の幼馴染になるね♪

今回のみんなは、けっこう自由に遊びまわってくれるベビちゃん達で、

ママにずっと抱っこ~よりも、アクティブ♪

 

お膝に乗ってお尻歩き、お歌・手遊びから始まり、

抱っこ紐使って抱っこしながらYOGAしたりもしていましたが、

最近は、自由行動してくれるため、

なんと、『ママ達満喫ガッツリYOGAしちゃってます!!』

産後のボディーケア!!ガッチリ整えちゃいます♪

 

レッスンは、その時々の赤ちゃんの様子に合わせて、

『ママもベビちゃんも、みんなが楽しめるプログラムにします♪』

毎度お楽しみ♪

ママ大好き♪ラブラブべったりなベビちゃんも安心してね(^_-)-☆

 

 

そして、ヨガの醍醐味♪

動きながら、知らぬ間に、穏やかになる♪

家事に育児に忙しく・ザワザワしていた心は穏やかになる。そんなひと時

 

 

この日は、仲良しのママヨガクラスメンバーが、

マタニティーヨガ後のメンバーに合わせて遊びに♪

大集合~♪

マタニティーヨガから一緒に過ごした幼馴染(^_-)-☆

なぜか、Ayoga☆歴代『男まつり』なんです!!9割BOY!!

集いますなあ~(*”▽”)元気いっぱい

 

貴重な姫を囲んで『はいちーーず♪』

イッコママ以外大号泣の巻(笑)

 

歴代ちびっ子の成長ををありがたく見守らせて頂いてます!

スクスク♪あっという間にカッコよいお兄さん・お姉さま☆

この時々が、貴重な1瞬!!見逃せませんなぁ~

 

味覚の秋・スポーツの秋!!

思いっきり楽しみましょうね(^_-)-☆

明日も良い一日になりますように

 

アヤノ♪

 

 

 



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