2017.10.5
㊍10時つくば校☆
こんにちは！
Ayogaアヤノです♪
今日の㊍つくばレッスン☆10名さま
みなさま素敵なお時間今日もありがとうございました！
パチリ・ナマステー(^_-)-☆
(Eさん！被って写真に写ってないねえ～ごめんね)
昨日は『中秋の名月』お月見した？
なんて話から始まり☆
夕方から見えたよ～深夜まできれいに見えたみたいですね☆
東京タワーでお月見YOGAとか、素敵です☆
私が見たときには残念ながら見えずで、
月を見る代わりに？
寝る時。我が家では、ウサギの話を読みました(*^-^*)
『ウサギが出てくるお月見の話って何だっけー？』
『・・因幡の白ウサギ！！』
『あーーそれそれっ！』
次男がお腹の中にいる時から、長男が読み聞かせをしてくれている本です♪
あったあった！なぜか7月のページ
『むかしむかし・・』
そーそーコレコレ！皮を剥がされる！！残酷！( ;∀;)
目をつむりたくなるシーンもありながら・・
『おしまい・・』
うーーん、他に何か、月にウサギが行く話なかったっけ？
・・オッケーgoogle!!
『まんが日本昔話』より
『十五夜のぬすみだんご』けちんぼ旦那さ・・
何かこれじゃなくて、月に行くやつ・・
『十五夜うさぎと昔話』猿・狐・兎が山の中である老人と出会いました・・
こ、これっ・・これです私が読んでほしかったお話
老人を助けるために、それぞれ何かを用意する。
何も手に入らなかったウサギは、猿、狐に頼み火を焚いてもらい飛び込む・・
自らの生命をささげる兎・・
涙・涙・・なんて慈悲深い・・兎さん( ；∀；)
・・知ってそうで、知らなかったのか、忘れてしまっていたのか。
何ともヨガ的な、哲学的でもあるような涙のお話でした。
それも納得。この話は、仏教の『ジャータカ』という話から来ているそうで、
日本の『今昔物語集』を始め、色々なところで語られている。
そんなお話のようです。
今夜月を見る時、さっそく思い出しますね・・。これは☆
うーーーむ、純粋な真っすぐな気持ちに・・
みなさん、久しぶりに、
『十五夜うさぎと昔話』読んでみてください 涙
長くなりましたが、
昨夜は3話・ウサギの話を読み、月を楽しんで見た我が家でした☆
そんなこんなで、今日の
『つくば校』月と太陽のヨガは
先週から意識、イメージしている
マニプーラチャクラ(黄色)・丹田呼吸をしつつ、
昨夜のそれぞれの『月』を思い出しつつ、
『月のシークエンス』を楽しみました♪
女性的な魅力を引き出す優雅な月礼拝☆
祈りのポーズで願いを込め。
全ての事を受け入れ感謝する。ココロや体が柔らかく。
お顔も穏やかに♪
あつーーーい夏から、さむーーーーい冬に挟まれた秋。
アーユルヴェーダでは
夏のピッタから、冬のヴァータへと移り変わる秋(体質のこと)
夏の間にたまった消化器系のストレスが取れないまま、
寒さと共にヴァータの比重が増え、骨盤が閉まっていく人も多くい。
快適な冬を迎える準備としても♪
リラックスしながら骨盤をニュートラルに戻すことが大切♪
来週も骨盤にフォーカスした、秋の静養をしていきたいと思います(^_-)-☆
・つくば校・牛久校・共通でチケットお使いいただけますので、
どちらのクラスも楽しんでくださいね♪
☆毎週木曜日
牛久校・・10時～骨盤ビューティーYOGA クミコ
13時～ママヨガ クミコ
つくば・・10時～月と太陽のヨガ アヤノ
明日は満月☆
明日も良い一日を
ナマステ♪
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
