Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2019.8.25

Ayoga『9月スケジュール♪』


こんにちは♪

今年の8月はとにかく『暑い』の一言。

クーラーが得意だはないので、毎年一人の時にはクーラーなしで過ごしていたような・・

今年は、朝からずーーーっとクーラーつけっぱなし( ゚Д゚)

ちょっと太ったせいで暑がりになったのかな~なんて思っていました

 

昨日は久し振りに、朝夕の涼しさ☆

夏休みのラジオ体操、朝顔、懐かしい気持ちの良い朝 の雰囲気

本来はこの感じだったよねっ!!

守りたい日本の夏・・

 

『9月スケジュール』です(*^_^*)

まずは『人』が元気である事からはじめましょう!

何か行動していくのであればなおさら

『気力!体力‼』

健康なマインドで考え行動に移していきたい☆

YOGA-心と体を繋ぐむすぶー私とあなたー私と地球

相反する二つの事を繋ぐむすぶーYOGA

 

気付けば暦の上では『秋』。

春夏には外向きだった『陽』のパワー

秋は内向き『陰』へと転じます。

 

穏やかに、ココロ静かに、視野を広げて内観しましょう(^_-)-☆

 

皆様が気持ちの良いな流れで穏やかに過ごせますように♪

ナマステ アヤノ☆

 

 

 



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