2019.8.25
Ayoga『９月スケジュール♪』
こんにちは♪
今年の8月はとにかく『暑い』の一言。
クーラーが得意だはないので、毎年一人の時にはクーラーなしで過ごしていたような・・
今年は、朝からずーーーっとクーラーつけっぱなし( ﾟДﾟ)
ちょっと太ったせいで暑がりになったのかな～なんて思っていました
昨日は久し振りに、朝夕の涼しさ☆
夏休みのラジオ体操、朝顔、懐かしい気持ちの良い朝 の雰囲気
本来はこの感じだったよねっ！！
守りたい日本の夏・・
『9月スケジュール』です(*^_^*)
まずは『人』が元気である事からはじめましょう！
何か行動していくのであればなおさら
『気力！体力‼』
健康なマインドで考え行動に移していきたい☆
ＹＯＧＡ－心と体を繋ぐむすぶー私とあなたー私と地球
相反する二つの事を繋ぐむすぶーＹＯＧＡ
気付けば暦の上では『秋』。
春夏には外向きだった『陽』のパワーも
秋は内向き『陰』へと転じます。
穏やかに、ココロ静かに、視野を広げて内観しましょう(^_-)-☆
皆様が気持ちの良いな流れで穏やかに過ごせますように♪
ナマステ アヤノ☆
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