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ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2016.12.29

2016ありがとう『煩悩を燃やす108回太陽礼拝』


☆2016年1月29㈭

『煩悩を燃やす108回太陽礼拝』

最後の新月。

1年間頑張ってきたご自分に感謝を。

108つの煩悩。除夜の鐘のように

『太陽礼拝108回』毎に、煩悩を手放していきます。

今年最後のチャレンジャーの皆さん、2人お休み残念でしたが、

6人のヨギーニ!

レッスンのリードはヤスコ先生!

 

初体験の方ばかりで、前日からドキドキしていたり、

筋トレしなきゃと思ったりと、かなりの覚悟でやってきました(笑)

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さて、10時スタート!はじまりました!!

いったい何分くらいかかるのか、108回までの道のりは

長いのか、短いのか、若干の不安と共に皆さんはじまりました。

妊婦アヤノも安産祈願もかねて、『いざっ挑戦!!』

2016年ヨガ納めじゃーーー!

全ての煩悩を手放し、クリアなココロとカラダをっつって、

これこそ煩悩か?

 

いざはじまると、ヤスコ先生のリードの声が何とも快適、心地よく。

サラサラ優しさと伸びしろを与えてくれる。

お尻閉めて~ゆるんだところですかさず、なんでわかったの?(笑)

伸びて~っといわれたらとても心地よく伸びる。

ホントは、20回くらいまでで、フォローにとか思っていましたが、

きずけば『50回です!!』の声

45分くらいで半分きてた!!

ココから折り返しだ~

『妊婦アヤノこのまま完走するのでは?出来る!!』

まさしく浮かんでは消えていく煩悩、、

そして、ヨガに集中している静かな時間、、

ちょっとそろそろ休もうかな、、

あっという間の60回で、私は納めました

なぜなら、『自分頑張ってるなあ』と頑張り屋の自分を見つけたから、

思い切って休んでみた。御餅の準備もあるしね♪

休むも勇気・それを感じたヨガ納め。

自分に感謝を。皆様に幸せを

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さて、ここからは、皆様の折り返し108ゴールが見えてきたかな?

スタジオは、みんなの熱気ムンムン!!

窓が真っ白!

私は、お餅準備へ(*^_^*)みんな頑張って~

 

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『108の旅はどうだった?』

皆さんのこの清々しいお顔がそれを物語っている!

『スッキリ・透き通った空気感』

へべれけかと思ったら、

『やってよかった!参加できてよかった!私でも出来た!』

と口々に(*^_^*)

皆休みことなく108回太陽礼拝完走です!!

素晴らしい!!このチャレンジは、ご自身のじしんにも自信にもなったでしょう!

やり残しなく、毒を出し、煩悩を燃やす、手放す、2017を迎える準備

ココロとカラダに幸せになる余白が出来ましたね♪

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自然食品の『岡野商店』もやっている、ヤスコ先生お手製の

『小豆ぜんざい♪』

前日からコトコト作ってきてくれました!

しかも、この小豆は、先生のご実家で自然に出来ていた小豆なんですって!

自然の恵みにも感謝。

御餅は、『玄米もち』

とっても天然の甘みがやさしい~

『108回頑張った後の体にやさしい~おいし~』(*^_^*)

甘さ控えめで、とても優しさを感じました

2016年・今年1年の事を、みんなでゆっくり語らいながら、

ノンビリとした2016ヨガ納めの最後は穏やかでした。

そして、やっぱり

『すべての出逢い・つながりに感謝だね~(*^_^*)』

って、いつもながらにそれを実感・味わいました☆

 

次の日はというと、腕上がらない、ガチガチ~

想定内の反応でしたとさ(笑)

 

2016年すべての出逢い繋がりに感謝です

大切な日々を。365日に

ナマステ~

Ayogaアヤノ☆

 

 

 



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