2016.12.29
2016ありがとう『煩悩を燃やす108回太陽礼拝』
☆2016年1月29㈭ 『煩悩を燃やす108回太陽礼拝』 最後の新月。 1年間頑張ってきたご自分に感謝を。 108つの煩悩。除夜の鐘のように 『太陽礼拝108回』毎に、煩悩を手放していきます。 今年最後のチャレンジャーの皆さん、2人お休み残念でしたが、 6人のヨギーニ！ レッスンのリードはヤスコ先生！ 初体験の方ばかりで、前日からドキドキしていたり、 筋トレしなきゃと思ったりと、かなりの覚悟でやってきました(笑)
さて、10時スタート！はじまりました！！
いったい何分くらいかかるのか、108回までの道のりは
長いのか、短いのか、若干の不安と共に皆さんはじまりました。
妊婦アヤノも安産祈願もかねて、『いざっ挑戦！！』
2016年ヨガ納めじゃーーー！
全ての煩悩を手放し、クリアなココロとカラダをっつって、
これこそ煩悩か？
いざはじまると、ヤスコ先生のリードの声が何とも快適、心地よく。
サラサラ優しさと伸びしろを与えてくれる。
お尻閉めて～ゆるんだところですかさず、なんでわかったの？(笑)
伸びて～っといわれたらとても心地よく伸びる。
ホントは、20回くらいまでで、フォローにとか思っていましたが、
きずけば『50回です！！』の声
45分くらいで半分きてた！！
ココから折り返しだ～
『妊婦アヤノこのまま完走するのでは？出来る！！』
まさしく浮かんでは消えていく煩悩、、
そして、ヨガに集中している静かな時間、、
ちょっとそろそろ休もうかな、、
あっという間の60回で、私は納めました
なぜなら、『自分頑張ってるなあ』と頑張り屋の自分を見つけたから、
思い切って休んでみた。御餅の準備もあるしね♪
休むも勇気・それを感じたヨガ納め。
自分に感謝を。皆様に幸せを
さて、ここからは、皆様の折り返し108ゴールが見えてきたかな？
スタジオは、みんなの熱気ムンムン！！
窓が真っ白！
私は、お餅準備へ(*^_^*)みんな頑張って～
『108の旅はどうだった？』
皆さんのこの清々しいお顔がそれを物語っている！
『スッキリ・透き通った空気感』
へべれけかと思ったら、
『やってよかった！参加できてよかった！私でも出来た！』
と口々に(*^_^*)
皆休みことなく108回太陽礼拝完走です！！
素晴らしい！！このチャレンジは、ご自身のじしんにも自信にもなったでしょう！
やり残しなく、毒を出し、煩悩を燃やす、手放す、2017を迎える準備
ココロとカラダに幸せになる余白が出来ましたね♪
自然食品の『岡野商店』もやっている、ヤスコ先生お手製の
『小豆ぜんざい♪』
前日からコトコト作ってきてくれました！
しかも、この小豆は、先生のご実家で自然に出来ていた小豆なんですって！
自然の恵みにも感謝。
御餅は、『玄米もち』
とっても天然の甘みがやさしい～
『108回頑張った後の体にやさしい～おいし～』(*^_^*)
甘さ控えめで、とても優しさを感じました
2016年・今年1年の事を、みんなでゆっくり語らいながら、
ノンビリとした2016ヨガ納めの最後は穏やかでした。
そして、やっぱり
『すべての出逢い・つながりに感謝だね～(*^_^*)』
って、いつもながらにそれを実感・味わいました☆
次の日はというと、腕上がらない、ガチガチ～
想定内の反応でしたとさ(笑)
2016年すべての出逢い繋がりに感謝です
大切な日々を。365日に
ナマステ～
Ayogaアヤノ☆
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ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
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