2016.12.6
追加レッスン☆7(水)キャンドルyoga
最近は暖かい冬の日。肩の力も抜けココロも弾む(*^_^*) 我が家は、家のリフォームまっただ中で、キッチン・お風呂ライフラインストップ！！ ウッドデッキに仮設風呂。息子は露天風呂と呼んでいます(笑)屋根はありますがね お風呂の水でが命の水 普段がどれだけありがたかったか、つくずく感じます！
お馴染みAiちゃん！！
先週のキャンドルヨガは、予定日前日(*^_^*)
みんなで、『安産祈願！！』
まだかなあ・・のドキドキから2日後。無事に元気なBABY誕生しました！！
おめでとうございます！！ママもBABYも頑張りましたね～☆
Happyなご報告でした☆
ヨガパワー！！スーパー安産！スピード出産との事で、私もあやかります☆
ナマステ＾～
ＹＯＧＡメンバー様からの色々な嬉しいお知らせにいつも幸せ(*^_^*)
さて、大切なご連絡。
追加レッスン！！
・12月7(水) 19時30～キャンドルヨガ
明日ですYO！！
アヤノ産休・出産準備の為、キャンドルヨガご利用の皆様には、
12月よりしばらく、毎週(水)・(木)定期的に開催できずご迷惑おかけします。
出来る限り体調をみながら開催したいと思いますので、
また突然の開催の際には、お知らせさせていただきますね☆
☆12月キャンドルＹＯＧＡ 19時30～
・7(水) アヤノ
・15・22(木) レイコ
ご予約は
HPお問合せフォーム
もしくは 090-4541-9990 AYANO
お気軽にご参加下さいね♪
『ヨガサンタ～♪』
みどりさんが昨年からプレゼントしてくれる♪
今週のヨガポーズはこれできまりっ！！
KAORIさんにバッチリ決めてもらいました(*^_^*)
ヨガ後談笑しながら皆さま、意識せづに自然と取るポーズこそ、体の声♪
KAORIさん！！まさに自然と繰り出すこのポーズ！サンタさんと一緒！
今年は『エーカパーダラージャカポタアーサナ』通称・鳩のポーズ
後屈・ねじり・股関節の外旋・内旋・いろいろな動きの組み合わせ。
少々難易度高めのポーズですが、
・骨盤周りの血行を良くし、泌尿器系・生殖器系の働きを整えます
・甲状腺を刺激し、ホルモン分泌が促進され、若返りの効果！
そしてーーーー！！！
ついにでました！
『Ayoga10回チケット20枚目！！！』
みどりさん殿堂入り♪おめでとう！うれしーーー
細く長くの結果だね！これからもyogaの旅を共に楽しみましょう♪
さてさて、今週も新年に向けココロとカラダのDETOX！
楽しんでいきましょう♪
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
