Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2022.09.30

🌈10月schedule♡


こんにちはAyogaアヤノです🌙*゚

いよいよ明日から10月🎃🦇🕸

なんとっ“2022年も残すところあと2ヶ月だねー!”

なんてみんなとお話しながら

🌈新年の新鮮な気持ちをイメージしながら深呼吸してみました♡♡

慌てずに、風通しよく💫新鮮な気持ちで10月もすごせますように🌳✨️

 

写真は長野camp🏕夏がすでに懐かしい✨

秋もたくさんのワクワクがまってるね♡

 

最近のNewクラス🍀*゜

🧘‍♂️パーソナルyoga&コンディショニング (プライベートレッスン)        60分

下記schedule 以外のお時間でパーソナルレッスンになります♪

お問い合わせ下さい♪

🧘‍♂️金曜日・・14時〜マタニティーyoga♡

 

最近のAyano˙ᵕ˙yogaの一コマ♡

・常夏Summerで緩んだカラダの歪み改善♪

寒くなるとグッと力が入ったり、まん丸になったりしますよね🐱

⛄️寒さで固まる前にニュートラルに快適に調整しちゃおう(´˘`*)

・鼻先に意識を向けて“吸う息”が後頭骨を解放するイメージからはじめます♪

首筋スラリ♪鎖骨が開き解放します

🌈背中から感じると、肩甲骨・天使の羽をおさめます♡

吸う息のトルネルを丹田に届けると、体幹・カラダの幹がイキイキとしてきます♪

これだけでポジション取りバッチリなので、ここからはじまりです♪

詳しくはレッスンにて🌳☀️🌙*゚

 

🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍂🍁🌾🍄🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇

\10月スケジュール🎃/

〇1(土)

・9時〜

・10時30〜

 

〇2(日)

・9時〜

・10時30〜

 

〇3(月)

・10時〜

・13時〜バンドストレッチyoga        マユミ

 

〇4(火)        お休み🌙*

 

〇5(水)

・10時〜

・13時〜

 

〇6(木)

・10時〜

・13時〜

 

〇7(金)

・10時30~

・12時30〜パーソナル

・14時〜マタニティーyoga♡

 

〇8(土)

・9時〜

・10時30〜

・13時〜バンドストレッチyoga       マユミ

 

〇9(日)

・9時〜

・10時30〜

 

〇10(月)

・13時〜バンドストレッチyoga        マユミ

 

〇11(火)

・10時〜河内町勝福寺『お寺でyoga教室🧘‍♂️』

                \御本堂に直接ご集合してね(*´ω`*)

13時〜Ayogaスタジオレッスン…♪*゚

 

〇12(水)

・10時〜

・13時〜

 

〇13(木)

・10時〜

・13時〜

 

〇14(金)

・10時30~

・12時30〜パーソナル

・14時〜マタニティーyoga♡

 

〇15(土)

・9時〜

・10時30~

 

〇16(日)

・9時〜

・10時30〜

 

〇17(月)

・10時〜

・13時〜バンドストレッチyoga       マユミ

 

〇18(火)

・10時〜勝福寺河内町『お寺でyoga教室🧘‍♂️』

             \直接御本堂に集合してね(*´ω`*)

 

〇19(水)

・10時〜

・13時〜

 

〇20(木)

・10時〜

・13時〜

 

〇21(金)

・10時30~

・12時30〜パーソナル

・14時〜マタニティーyoga♡

 

〇22(土)

・9時〜

11時〜バンドストレッチyoga          マユミ

・午後~『みず文庫お絵描き教室🎨♡』

 

〇23(日)

・『みず文庫お絵描き教室🎨』

 

☆Ayano

  勝福寺 『お寺でマルシェ゚・*:.。』

・11時〜親子でyoga( *´꒳`*)               1組500円

・13時〜シンプルになるyoga🍀 ̖́-     1000円

 

〇24(月)

・10時〜

・13時〜バンドストレッチyoga       マユミ

 

〇25(火)                 お休み✩.*˚

 

〇26(水)

・10時〜

・13時〜

 

〇27(木)

・10時〜

・13時〜

 

〇28(金)

・10時30~

・12時30〜パーソナル

14時〜マタニティーyoga♡

 

〇29(土)

・9時〜

・10時30〜

 

〇30(日)

・9時〜

・10時30〜

 

〇31(月)

・10時〜

13時~バンドストレッチyoga   マユミ

 

🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍂🍁🌾🍄🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇

 

 

 

 

♡上記以外でもレッスン開催しています🌈

♡zoomレッスンしています

♡パーソナルレッスンしています

ご希望日時、お気軽にお問い合わせください…♪*゚

 

♥ほとんどのクラス、お子様連れさんOK(お問い合わせください…♪*゚)

♥土日は人気のため、お早めのご予約がオススメ\( ˆoˆ )/

♥マタニティーさん、産後ママさん、ご高齢の方

もおススメクラスご案内します♡♡

 

 

穏やかな新鮮な気持ちで明日もスタートできますように🌈

ナマステアヤノ♡



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