2019.11.17
『大人の体育』11月レポ♪
こんにちはAyogaアヤノです♪
11月もやりましたー2回目の体育の授業！！
『大人の体育♪』
TMBworks×Ayoga
理学療法士のタケモト先生の『体育の授業！！』
いえーーーい
JUMPしたり、リズムをとりながら動く脳トレ的な動きとか
✨チームに別れてヨーイドン！！チーム戦では部活動のごとく声出して気合い！！面白かった〰️笑いました
そしてしっかり体幹トレーニングなので
キツイ！！
が、がんばる！みんなで頑張ろう！！
『体育の授業✨』
写真をとるよりも参加したいが勝った(笑)
あんまり写真とってなかったです
今回はこんな道具を使ったりしたよ↓
🧘ヨガのレッスンでさっそく役立つ意識、カラダの使い方の気付きがあったので、yoga部でも役立てます♪
次回は新年『2020年1月の大人の体育！！』
お楽しみに♪
ナマステ♪アヤノ
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
