Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2017.12.29

2017『煩悩を燃やす!!108回太陽礼拝!』


こんにちは!

不思議とだいぶ前の事に感じる2017年☆

数日前なのにね!どんどん薄れゆく記憶

想いでの記録♪

 

2017年!最後の最後はーーー!!

Ayoga〆これはコチラ

『煩悩を燃やす!108回太陽礼拝!!』

 

2017、特に何事もなく元気に過ごしていたわが家ですが、

12月に入り、連日続く病気の嵐・・

そしてイベント三昧!!

師走に病気に押され気味・・

走り回る12月!落ち着かないんですけどーー

こりゃ厄払いも兼ねて、思いっきり煩悩を手放したい!!!

そんな煩悩たっぷりの私。今回は張り切って参加しました!

 

昨年は、臨月だったため、半分くらいまでお腹の次男とノンビリ参加させてもらいました♪

2017気持ちもやる気もまた別物・・どんな旅が待っているのでしょうか!

今回第2回目も、シヴァナンダヨガの『ヤスコ先生』のガイドです!!

 

2017年は

こちらの8名の挑戦者(笑)!

昨年からの常連さんも☆

2016年は思ったよりも大丈夫だったねー!

なんて話しながら、今年は何が待っているかな?

 

・AM9時スタート!!

完走は2時間弱くらいかな?ハッキリと時間は覚えてませんが

 

私のレポですが

朝から、家事に、育児に何だかバタバタでスタートした私。

108回始まってからの10回は、とにかくただ呼吸を整える。

日常感が抜けずワサワサしている始めは、

スタンディングポーズも

地に足がつかずの感覚?フワフワ・フラフラ・・

 

とにかく、落ち着こうと意識しながら呼吸。

からだのあチこちが、未だ目覚めていないので、

今の自分の状態を観察するのに忙しい感じ・・

 

ようやく30回目くらいかな?足元に力が落ち着いてきた感じ?

DWD・タダアサナ・

ウッターダアサナのバックベンドでの安定感や、伸びしろがでてきた!

ただ集中しているので、周りに誰がいるのかなんてちょっとも気にならないが、

ウッターダアサナで伸びると後ろのYUKIちゃんが見える(笑)

頑張ってるな~♪集中してるな~♪

やはり、ちょいちょい煩悩をはさみ

 

もう70回くらいかなあ~

 

けっこう頑張ったけど・・?

 

・・・50回ですーーー!(^^)!

 

(様々な角度からヤスコ先生を撮ってみた☺)

 

 

おう!

まだ半分でしたか・・一気に体が重くなる

どんだけ期待していたのだ自分”(-“”-)”

ここからの10回くらいはしばし調子を取り戻すのに必死(笑)

頑張れ自分!無心になるんだ!呼吸に意識を・・

煩悩だらけです・・

 

さて、ここから私的に面白い体験

 

ココロのガックリや、逆にアゲアゲすぎて頑張りすぎても体が、一気に疲れる。

身体が楽になるには、意識に持っていかれないように。。

 

眉間のしわを緩める・脳の中がくつろぐ・この身体から魂を少し上に引き上げる。

そんな感じ。

ガンダムに乗り込む感じ?

 

客観的に自分を観察する。

身体が疲れないように魂が助ける

ココロとカラダの詰まりを流すように、呼吸で心身のこの流れを浄化してあげる。

 

頭の中・魂が支配されずリラックスして過ごせると、カラダもそれが繋がる。

 

これこれ・・何か今年体験したことがあるかも!

そーーーだっ!

『出産!!』

2017年1月に次男を出産した時もこれを感じた!(^^)!

繋がりました☆

 

ここからは、けっこうあっという間に

『108回ですーーー!!』

 

50回のところしか教えてくれていなかったので、

突然訪れた108回!

『おーーーーーーーもう終わったーー!(^^)!』

 

私の感想

『出産した気分!』

なんじゃそれ!(笑)

 

 

みんなでこんな会話・・

これは、中々一人ではやり遂げられないよね~!

自分でカウントしたら、それこそ、数字に振り回される?

皆とだから成し遂げられる!(^^)!

先生の声が疲れさせない、邪魔せずとても心地よい♪

これは、ヤスコ先生のオーラというか、気配というか、心地よい空間♪

 

そして、個人プレーでありながら、同じ空間をシェアする皆の、

空気感が、集中してシーーんと心地よい時間だったり、

よい『気』の流れを感じる(^_-)-☆

 

2018こそゼヒご自身で参戦してみてね!

それぞれの旅をしみに!

 

『108回達成後のみんな』

スーーーーッキリ!したお顔でしょ!

完全に脱皮しました(笑)!!

 

そして、ご褒美のおやつTime♪

ヤスコ先生お手製の、

・スコーン2種類♪

・チャイ(ヤスコオリジナルブレンド)

 

チャイには、それぞれ、お好みのスパイス!カスタマイズもね♪

ジンジャー・シナモンなどなど

 

とっても良い香り(^_-)-☆

 

穏やかに流れる時間

何だかワサワサしていた12月が、ようやく一息。

脱皮して自分に戻れた感じです☆

 

ホントに参加してよかったー!

自分でカウントせづ、シンプルに参加出来たので、この感覚は贅沢♪

ありがたい時間でした(^_-)-☆

 

2017今年もこれこれ

『七十七才飴』

 

ん?みたことあるこの写真!

2016年のYUKIちゃんだあ!

2018年のYUKIちゃんはどんなかなあ~♪

 

『煩悩を手放す』

この透明な空間は、また新しい幸せな

色々な色で満たしてゆくのでしょうね♪

 

 

そして、なんと良いタイミングでしょうか!

Ayoga祭りでもお馴染み、アロマのKANAちゃんに

『神様カード』やってもらいました!

新年に向けた指針の参考にもなり、とっても心に響きました☆

 

『あまつち商店』の美味しいアレヤコレヤもお買い物したり(^_-)-☆

 

 

2017年Ayogaのyoga納めでした☆

 

ありがとうございました!

ナマステ

 



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