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ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2017.12.12

2017今年も『煩悩を燃やす!太陽礼拝108回!!』


こんにちは!

Ayogaアヤノです(*^_^*)

 

新月に向かっているこの時期☆

12月18月曜日がちょうど『新月』なので、

私はこの日を目安に、家の掃除や、断捨離などなど、少しづつ進めています♪

 

自分の身を置く空間・目にする空間は、好きなもので囲まれていたい方なので、

まさに、断捨離の定義、常日頃から『ときめくか・ときめかないか』これにつきます(^_-)-☆

 

掃除しなきゃ!年賀状書かなきゃ!クリスマスの準備!年末の準備!

こうして毎年ザワザワしていく方も多いのでは?!まさに師走!!

 

もし、何だかザワツク感覚があれば、

逆にこの時期を、『自分のココロ穏やかな、贅沢な時間で満たせたら』

今までとは『少し見え方の違う年末の景色』かもしれませんね☆

波から少し離れてシンプルになる。

 

このシンプルなマインドから始まる今日は、

朝日が昇るように生き生きと輝くかな(*´ω`)なんてね

 

 

☆みなさまーー(*´ω`)

今年もやりますYO!

スケジュール調整の程宜しくお願いしますYO!

 

☆第二回『煩悩を燃やす!108回太陽礼拝!!』

・12月29日(金曜日)

・9時~スタート

(90分くらいで108回は達成するかな?11時30くらいには解散予定)

・インストラクター リード ヤスコ先生

・参加費 3000円

・持ち物  ヨガマット・お飲物・タオル・動きやすい服装

 

 

(*^_^*)イベント後は、去年大変ご好評だった、

ヤスコ先生お手製のあったか~い『お汁粉&お茶』でまったりしましょ♪

本当にこの時間の『ほっとした幸せな空気感・ココロの感覚。』

今でも心と体が覚えています♪

 

( ;∀;)108回も太陽礼拝したら大変なことになっちゃうのでは?

ム~リーーーー!!

 

そう思ったアナタにこそ挑戦してもらいたいイベントなんです!

 

・日本人になじみの深い108回の除夜の鐘♪

欲望・怒り・妬み・強欲・愛欲・愚痴など、

迷いや苦しみの原因となる心の働きを1つ1つ手放す。

108つの煩悩を手放してゆく。

 

☆108回太陽礼拝は、

動きながらの瞑想をしながら、自分と自身向き合う。

自分の中にあるエゴを1つ1つ手放してゆく。

108つの煩悩を手放し浄化する。

 

108回達成する旅の途中は、

浮かんでは消えてゆく様々な出来事、まさに煩悩。が頭をよぎるかもしれません。

 

つらいなあ~・飽きたなあ~・あと何回かなあ~・・

今無になってた!・知らないうちにここまできてた!・清々しい気持ちよい

 

過去や・未来の事が頭をよぎる。

 

『今・いま』

 

今に目を向ける。まさに『空の瞬間』。

 

今ある幸せに感謝して瞑想してみましょう(*^_^*)

 

一人じゃなかなかハードルが高いですが、皆とだから乗り越えられる☆

終わった後に、ちょっとだけでも見える景色が違ったら、

どんな自分に逢えるのかな(^_-)-☆

 

 

去年はこんな感じでした♪

 

ちなみに、去年は臨月妊婦の私も、

なんと!60回くらいまであっという間にやっちゃいました(^_-)-☆

自分でビックリ!!

(あくまでも、自己責任です!毎日のYOGAレッスンで慣れていたので、参加しましたが、

妊婦さんは、ぜったいマネしないでください!)

 

皆の熱気がすごい!窓真っ白!!

そして、静けさ・・・

 

レッスン後の幸せTIME(*”▽”)

 

七十七才飴~♪

甘いものが優しい~

 

ヤスコ先生お手製の『お汁粉』

・玄米もちがまた美味しいのなんのって!

・小豆もヤスコ先生のお家で出来た、無農薬、自然農法の物。

 

 

皆様、2017最後!

Ayogaにてお待ちしていますね(^_-)-☆

どうぞお気軽に♪お問合せください

 

挑戦者求む(笑)

 

 

 

2017年が愛に溢れたものになりますように

ナマステ☆

アヤノ♪

 



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