Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

新着情報

2017.4.17

『5月スケジュール♪』


お待たせしました♪

Ayoga『5月スケジュール』でました!!

リニューアルクラスや、新クラス、お久し振りの復活クラスもありますYO(*^_^*)

アヤノレッスンも、無理ない程度に次男君と共に少しづつ始めています♪

というわけで、お久し振りの復活クラスもお楽しみに!

☆リニューアルクラス

毎週㈭10時~

ビューティーUPヨガ⇒『骨盤ビューティ-YOGA』 担当クミコ

より骨盤にフォーカスし、骨盤調整しながら、全身を整えていきます。

便秘解消・肌艶UP・代謝UPでダイエット効果も高まる・腰痛、肩こり緩和・

冷えむくみ解消・つらい生理痛でお悩みの方も必見!!

 

『シヴァナンダヨガ』 担当ヤスコ

70分レッスン⇒90分レッスン

いくつかの呼吸・瞑想から始まり、マントラを唱えたり、

伝統的なインドのYOGA!!ポーズとポーズの合間にシャバーサナ(お休み)も入れ、

丁寧に1ポーズごとに取っていきます。90分でもハードじゃないので

初心者さんから楽しめます☆最後は全身脱力

いつも頑張るあなたへ向けたクラス

本格的に呼吸・瞑想を深めたい方にも必見!

仕事が出来るサラリーマンはヨガ・瞑想をしていると言いますよね♪

このクラスはおススメです

 

☆NEWクラス

・毎週㈮13時~

『ママヨガ産後スタートUPクラス』 担当アヤノ

産後2ヶ月の次男君も一緒に参加させていただきます♪

通常のママヨガですと、ママメインのレッスンですが、

このクラスは、赤ちゃん・ママどちらも尊重しあい互いに楽しめるクラスです!

赤ちゃんの状態に合わせて臨機応変にレッスンをしますので、

お使いの抱っこひもがあればお持ちください♪

ベビーマッサージや、お歌も入れつつ、抱っこ紐しながらのYOGA何かもします♪

(もちろん抱っこひもなしでも大丈夫)

同じ赤ちゃん連れママさん同士の会話で、育児の悩みや情報交換なんかもしたり、

ストレス不安解消☆

産後久しぶりの外出や、運動・ちょっと緊張しますよね!わかります

思い切ってご参加ください(*^_^*)笑顔で帰ってもらえるはず♪

そんなママさんにもオススメなアットホームなクラスです(*^_^*)

私がそれを一番実体験しました!次回が楽しみになります

 

 

 

・第1・第3㈫ 14時~15時

『ウクレレクラス♪』 担当KEIKO

ハワイの風を感じながら、弾いて歌って、ウクレレもってどこへでも行けちゃうね♪

全くの初心者さんから、ウクレレを深めたい方にもおススメ♪

ウクレレのレンタルもあります

 

・第1.2.3㈫ 18時~19時

『フラダンス・ケイキ』小学生クラス

幼児と一緒のクラスでしたが、4月から、小学生は時間を変えて

よりしっかりとレッスンします♪

 

☆『kids英語(9ヶ月~3歳前まで)』

ママとお子様ご一緒に楽しめます♪

・5月12㈮11時~12時

(月一開催)

 

 

☆お久し振りの復活クラス

・(水)15時~『コウノトリヨガ』 担当アヤノ

・㈮10時~『マタニティーヨガ』 担当アヤノ

 

まだまだ間に合う『4月体験無料キャンペーン』

ぜひこの機会に体験してみて下さいね♪

・お問合せフォーム、もしくは、090-4541-9990(小林)

沢山の出逢い繋がりにワクワク

素敵な日々を♪

Ayogaアヤノ☆



牛久のヨガスクールははエイヨガへ!
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-4
http://a-yoga.net/

体験レッスンはこちら

スケジュールチェック

お問い合わせ

tel

メール