Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2017.4.17

『5月スケジュール♪』


お待たせしました♪ Ayoga『5月スケジュール』でました!! リニューアルクラスや、新クラス、お久し振りの復活クラスもありますYO(*^_^*) アヤノレッスンも、無理ない程度に次男君と共に少しづつ始めています♪ というわけで、お久し振りの復活クラスもお楽しみに! ☆リニューアルクラス毎週㈭10時~ ビューティーUPヨガ⇒『骨盤ビューティ-YOGA』 担当クミコ より骨盤にフォーカスし、骨盤調整しながら、全身を整えていきます。 便秘解消・肌艶UP・代謝UPでダイエット効果も高まる・腰痛、肩こり緩和・ 冷えむくみ解消・つらい生理痛でお悩みの方も必見!!   ・『シヴァナンダヨガ』 担当ヤスコ 70分レッスン⇒90分レッスン いくつかの呼吸・瞑想から始まり、マントラを唱えたり、 伝統的なインドのYOGA!!ポーズとポーズの合間にシャバーサナ(お休み)も入れ、 丁寧に1ポーズごとに取っていきます。90分でもハードじゃないので 初心者さんから楽しめます☆最後は全身脱力 いつも頑張るあなたへ向けたクラス 本格的に呼吸・瞑想を深めたい方にも必見! 仕事が出来るサラリーマンはヨガ・瞑想をしていると言いますよね♪ このクラスはおススメです   ☆NEWクラス ・毎週㈮13時~ 『ママヨガ産後スタートUPクラス』 担当アヤノ 産後2ヶ月の次男君も一緒に参加させていただきます♪ 通常のママヨガですと、ママメインのレッスンですが、 このクラスは、赤ちゃん・ママどちらも尊重しあい互いに楽しめるクラスです! 赤ちゃんの状態に合わせて臨機応変にレッスンをしますので、 お使いの抱っこひもがあればお持ちください♪ ベビーマッサージや、お歌も入れつつ、抱っこ紐しながらのYOGA何かもします♪ (もちろん抱っこひもなしでも大丈夫) 同じ赤ちゃん連れママさん同士の会話で、育児の悩みや情報交換なんかもしたり、 ストレス不安解消☆ 産後久しぶりの外出や、運動・ちょっと緊張しますよね!わかります 思い切ってご参加ください(*^_^*)笑顔で帰ってもらえるはず♪ そんなママさんにもオススメなアットホームなクラスです(*^_^*) 私がそれを一番実体験しました!次回が楽しみになります       ・第1・第3㈫ 14時~15時 『ウクレレクラス♪』 担当KEIKO ハワイの風を感じながら、弾いて歌って、ウクレレもってどこへでも行けちゃうね♪ 全くの初心者さんから、ウクレレを深めたい方にもおススメ♪ ウクレレのレンタルもあります   ・第1.2.3㈫ 18時~19時 『フラダンス・ケイキ』小学生クラス 幼児と一緒のクラスでしたが、4月から、小学生は時間を変えて よりしっかりとレッスンします♪   ☆『kids英語(9ヶ月~3歳前まで)』 ママとお子様ご一緒に楽しめます♪ ・5月12㈮11時~12時 (月一開催)     ☆お久し振りの復活クラス ・(水)15時~『コウノトリヨガ』 担当アヤノ ・㈮10時~『マタニティーヨガ』 担当アヤノ   まだまだ間に合う『4月体験無料キャンペーン』 ぜひこの機会に体験してみて下さいね♪ ・お問合せフォーム、もしくは、090-4541-9990(小林) 沢山の出逢い繋がりにワクワク 素敵な日々を♪ Ayogaアヤノ☆

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ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/

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