ヨガスクール　エイヨガ Ayogaまつり大盛況！で感謝！感謝①

2016.10.29

Ayogaまつり大盛況！で感謝！感謝①

2016.10.29　晴れ『Ayogaまつり☆秋の陣！Happyハロウィン！！』 前日の雨や寒さは噓のよう！晴れ晴れ！！ 心も体もあったかーーーい1日になりました(^^♪ 早朝7時から夕方16時まで、Aスタ、Bスタフル稼働！ 計12レッスン、沢山のワクワク笑顔で溢れた幸せな時間になりました♪ レッスン合間は、ランチに、WSに、商店街でノンビリゆったり休憩(^_-)-☆ 『YOGAのWA・人のWA・幸せのWA(*^_^*)』 WAっはっはーーーな1日をありがとうございました！あ～幸せな余韻ですなあ～♪ 2016『Ayogaまつり！秋の陣！Happyハロウィン』レポさせていただきます！ ☆インストラクター・講師の皆様、この日に向け、準備に準備万端で！！ありがとうございました！おかげさまで皆様大満足です！！【Aスタジオ】 ・7時～7時30分『座禅』　龍ヶ崎観音寺・僧侶　秋田晃瑞さん 早朝から、眠い目をこすりながら、空気も澄んだ静かなる朝のはじまり。晃瑞さんのありがたいお話から、座り方や目の瞑り方。 20分間の座禅はあっという間でとても心地よかっただったようです。 座禅の間の心の持ち方、浮かんでは消えていく様々な煩悩との向き合い方。座禅。難しく考えず、日常から取り入れたいものです。仕事ができる人は、ヨガや、座禅、瞑想を LIFEスタイルの1部に取り入れていると聞きますよね♪ シングルタスク。あるがままのご自身を受け入れる。 『寝坊しました～！！』の方も、興味はあるけど起きれるかの方も、また来年チャレンジしましょうね♪

・8時～9時30分『シヴァナンダヨガ』　岡野ヤスコ先生 お馴染みヤスコ先生のシヴァナンダヨガ！今回は90分クラス！！ ポーズとしてはお馴染みポーズが多いですが、 1つ1つのポーズをじーーっくり、丁寧に取っていきます。 少々キープが長いと思う方も、そんな中、呼吸に意識を向けたり、 自分を内観しながら、感じながら、、 何とも穏やかな静寂です(*^_^*) あれだけしっかり動いたのに、終わった後は何だか眠い・・ 次の日筋肉痛でビックリしました～何て聞きます！ しっかり体に効く。心にもきく(*^_^*) そんなヤスコ先生のクラスでした♪ 食の意識も高いヨギーも多く自然食品『岡野商店』も、ヤスコ先生と楽しくお話しながら、良いお買い物時間♪

・10時～11時『親子でアニマルピラティス』原田マミ先生 とにかく！！ママもキッズも大盛り上がりーーー(*^^*)ワイワイ楽しそう！そしてそして、尋常じゃない汗だく〰！！ガッチリ芯から動いたご様子！色々な動物の真似っこできたかなぁ〰(*^^*)♪ そしてみんなハロウィンモードで盛り上げてくれましたぁ♪ またやりたーーーい！！たくさんの声！！マミパンダことマミ先生またお願いしますね♪ アーティスト『ラキッチュ』によるフェイスペイント！！パオーーン！ゾウサンに変身のマミパンダ！！

・11時30～12時45分『yoga　feel　Arlight！！』野中レイ子先生 ご夫婦・カップル参加さんも(*^^*)♪ペアヨガや、ちょっぴりチャレンジバランスポーズや、スペシャ ルmusicで気持ちよくフロー！！楽しんでいただいたようです！男性の方も、普段使わない筋肉に効いたー！けっこうキツい〰やったことのないポーズ！とかとか！やりきった感いっぱい(*^^*)頑張りましたね〰ゼヒ休日にまたお待ちしてますね(笑) この日のためのオリジナルMixCD！！ガッツリ盛り上がりましたー♪

・13時～13時40分『みんなでフラダンス♪』　田崎keiko先生 『きゃーーー！！スカートーーー(パウスカート)！どれにしよー(*^^*)♪かわいー』女子達の心わしづかみ！アロハーハワイの風♪を感じでいただきました！！ 先生も『にゃんこに変身』フェイスペインで！ 40分間で基礎から1曲仕上げちゃいましたー(*^^*)♪踊れたー！たのしいー！！チビッ子もおしりフリフリ♪時にはオモチャで遊んだりー自由に楽しんでくれました！！毎週(火)はフラダンス♪ ・10時～　・12時30～　・16時30～(ケイキ)チビッ子クラス　・19時30～チビッ子クラスは、園児、小学生はじまったばかりなので、お気軽に♪

・14時～16時　体の構造を知るとアーサナが変わる！『ヨガ解剖学』120分 理学療法士・嶽本先生& 理学療法士、ヨガインストラクター・江口先生 待ってましたー！オオトリ！！ ヨガを深めたい、ヨギー、ヨギーニ大集合で、即満席になってしまった人気クラス！！ 今回ご参加出来なかった方のために、今後も企画予定(*^^*) 熱気ムンムンの室内！！！窓ガラス曇ってますよー(笑)やりきった達成感で少々グッタリナ皆様ヨガの基本が全て入っている『太陽礼拝を深める！！』 前屈・後屈・側屈など、様々な動きが入っている1連の流れなので、毎度ウォームＵＰとしてもやることの多い太陽礼拝。とにかくそれを、じっくり、自分の骨、筋肉と向き合いながらね。 ゆっくり、気付きをもって取るアーサナ(ポーズ)ほど、心にも体に効きます。心の癖が見えたり、自分の体の様々なところを感じる。己を知る次の日になる前から筋肉痛、プルプルで腕上がりませんでしたっ！とか次のレッスンでお会いした方『チャトランガ』明らかに変化してました！！基本姿勢の足指意識高まってました！この気づきは今後のヨガLIFEをより豊かなものにしてくれそうですね♪ これからのレッスンで、見るもの、聞くもの、感じるものが変わりそうですね(*^^*) 骨格、体も一人一人違います。それぞれの貴方だけのアーサナを楽しみましょう♪

【Bスタジオ】・8時～9時『女性の為のＹＯＧＡ①』 ・11時～12時『女性の為のＹＯＧＡ②』 黒須クミコ先生 骨盤を中心にしたエネルギッシュなアーサナで代謝アップ！！動きます！凝り固まった骨盤回りを緩め、可動域を広げ、最後は整え、支える筋肉を鍛える！！ちょいとキツいポーズも、クミコ先生のの優しい声で頑張れる〰先生みたいなスタイルになりたーい！！女子力高めのクラスでした♪ キラキラしてますね(*^^*)

・・9時30～10時30『aバンドストレッチ・yoga』橋詰マユミ先生 年齢不詳の美魔女です！！聞いてビックリですよ(*^^*)聞いてみてね♪ 背中美人は歳をとりません！！ マユミ先生を見てると、ほんとにそう思います！すーーっと、スラッと伸びた体！心も上向きで生きましょ♪ストレッチバンドを使いながら、ヨガのポーズを取るので、運動が苦手な方や、はじめての方、年齢が気になる方、肩凝りの方にとってもオススメ！！レッスン後にはキラーーン背筋ノビノビ！！いー笑顔(*^^*) スッキリした、凛としたたたずまい！継続は力なり♪ちょっとした日々の積み重ねが錆びない心と体をつくります♪

・12時30～13時30『大人のアニマルピラティス』原田マミ先生 『骨盤パンダっ！！』はっきりいって何のこっちゃ分からぬ合い言葉ですが、マミパンダこと、マミ先生クラスにご参加の方はご存知よね(*^^*)♪ 私がやってるコマネチ的な？！ちょっと違うか？私も参加したかったぁ〰！！！大人のアニピラもガッチリ！大汗かいてましたっ！笑顔が絶えないそして、ガッツリ効かせてくれる、オモシローーーイクラスなようです！埼玉県より来ていただきまして、また次回もガッツリ『心と筋肉』笑わせてもらいましょ♪ (*^_^*)骨盤ぱんだっつ！！