2016.10.6
Ayogaまつり『魅力的なインストラクター陣』ご紹介！！
こんにちは！ Ayogaアヤノです♪ 雨のジメジメ吹き飛ばそう！朝ヨガスッキリでした♪ さて、レッスン予約受付開始から、すでに沢山のご予約いただいてます(^_-)-☆ まだ迷われている方にも、ご予約いただいた方にも 講師紹介も含め、もう一度レッスンご紹介しますね(^_-)-☆ それでは、魅力的で、個性派ぞろいの先生方を一挙ご紹介します！！
☆龍ヶ崎観音寺僧侶 秋田晃瑞さん
・7時~7時40分 『座禅。』クラス担当
※定員は決まってないので、当日飛び入り参加もOK！
お仕事前の皆さんにもゼヒ！お勧めしたい！！
昨年大好評だった、朝一座禅！！
初めての方も、座り方から丁寧に教えてくれます
ちょっといつもよりも早起きして、出かけてみよう。
静かな朝のはじまり。少し立ち止まって頭を空っぽに。
ありがたいお言葉に心も浄化。シンプルな自分に出逢う。
ここから始まる1日は、きっと素敵な景色でしょう♪
☆岡野ヤスコ先生
・8時~9時30分 『シヴァナンダヨガ』 90分 オールレベル
Ayogaでお馴染みの、やす子先生です！
自然派食品・雑貨のセレクトショップ「岡野商店」店主でもある先生は、
yoga以外にも、私たちのカラダを作る食べ物・食べ方、
風土や季節に合わせた静養方、日々の暮らしを楽しむヒントを教えてくれます♪
今回はたっぷり90分クラス♪
・マントラからはじまり、プラナヤマ(調気法)、太陽礼拝、12のアーサナ、
リラクゼーション、を1つ1つ丁寧に行います。
インドの伝統的なヨガ。
より自分に寄り添う。何とも穏やかな時間になる事でしょう(^_-)-☆
☆原田マミ先生
・10時～11時 『親子でアニマルピラティス♪』 60分
・12時30分～13時30分 『大人のアニマルピラティス』
今回初参戦してくれます！まさにご縁ですなあ♪
昨年のまつりに、一般参加者として遊びに来てくれました(*^_^*)
話を聞くと、自身考案の『アニピラ』をやっているとか、
埼玉、東京を中心に活躍のインストラクターさんという事！
そんな出逢いで、今年のAyoga盛り上げてくれることになりました♪
・「アニマルピラティス」
マミ先生考案の『オリジナル・ピラティスメソッド』
動物のイメージを活用することで、ピラティスメソッドを
楽しく簡単にマスターすることが出来ます☆
ママもパパもお子様も、今この時を目いっぱい楽しむための
エクササイズです！体力作り、ボディーメイク、ストレス発散！！
ちびっ子達！先生に負けじとゼヒ、ハロウィン仮装で参加してみてね♪
もちろん、大人の皆様もどうぞ((笑))
皆が笑顔でありますように(^_-)-☆
http://animalpilates.com/
☆野中レイコ先生
・11時30～12：45 音楽の秋♪lets enjoy music＆yoga
『YOGA feel Arlight♪』 75分 オールレベル
朝ヨガなどでお馴染み、レイコ先生！
『この日の為に、Remixしたオリジナル音楽♪』
カッコよくてドキドキ・ワクワク(^_-)-☆
秋の空と・音楽と・ココロとカラダ。
気持ちよくフロウしましょう♪
美しく、穏やかな雰囲気のレイコ先生。
一言一言が癒しでもあり、体にはしっかり聞かせます！
帰りは鼻歌交じりでノンビリね♪
☆黒須クミコ先生
・8時～9時 ・11時～12時
調整骨盤・自律神経を整え・女子力UP！！
『女性の為のＹＯＧＡ』 60分 はじめてさん~
2児の母、Ayogaインストラクター養成の1期生。
マタニティーヨガ~出産、産後ヨガを経て、
女性のココロとカラダに寄り添うヨガをより多くの方に
伝えたいという熱い思い！勉強熱心で、努力家です。
・下半身太り、冷え、むくみ、辛い生理痛など、
女性特有の症状でお悩みの方や、日々頑張るあなたの為のクラス☆
骨盤・股関節への意識を高め、気持ちよく動けるカラダを手にします！
『とにかく笑顔で、Happyキャッチ☆』
☆橋詰マユミ先生
・9時30~10時30 背中スッキリ美人！！
『ａバンドストレッチ・yoga』 60分
体が硬い方、運動が苦手な方もお気軽に♪
辛い肩こりでお悩みの方必見！
無理なく、ストレッチバンドを使い、猫背解消！
スッキリ背中美人を目指します♪
脳の中からリラックス~アルファー波音楽の中
リラックスしながら、しっかり体に効かせます(^_-)-☆
ウエストシェイプ！二の腕タプタプさらばっ
終わった後は、心も体もスッキリです！！
☆松下コズエ先生
・14時~14時30分 『Kidsヨガ』 30分 幼児
・15時~16時 ココロもカラダもあったかい♪
『ハート of ＹＯＧＡ』 60分 はじめてさん~
つくばを中心に活躍している、経験豊富なコズエ先生！
この辺では、まだまだ少ない？Kidsヨガを盛り上げてます！！！
Kidsヨガインストラクターの養成講座もやっています♪
〇昨年も大人気の『Kidsヨガクラス』！
パワフルなコズエ先生の、子供を飽きさせない、楽しい
あっという間の時間♪ちびっ子クラスにも、静と動があるのです！
皆、目を瞑って静かにする時間が持ててました！ビックリ！
楽しみながら、集中力・柔軟性・バランス感覚を身に着けます(^_-)-☆
〇初めての方からお気軽に『ハートofＹＯＧＡ』大人クラス
ココロやカラダの状態も日々変化します。
周りの人と比べない。自分を否定せず、
あるがままの自分を受け入れてみよう(^_-)-☆
アナタだけのヨガ。リラックス
終わった後は、ココロも・カラダも、ポカポカ♪
☆理学療法士・TMBworks代表 嶽本伸敏先生
☆理学療法士・ヨガインストラクター 江口俊先生
・14時~16時 体の構造を知ると、アーサナが変わる！！
『ヨガの解剖学！！』 120分
待ってましたー！！
私が本当にやりたかったWS！！スペシャルコラボクラス♪
『bodyコンディショニングレッスン』WSでもお馴染み、
体のプロフェッショナル・嶽本先生と、今回はそのお仲間で何と！
ヨガインストラクターでもある・江口先生がタッグを組む！！
普段難しいと感じている『アドヴァンスポーズ』にも挑戦！
解剖学的視点で、アーサナを紐解いていきます。
あなたの骨・筋肉を知って、
アナタだけのヨガポーズを手にしよう！！
アナタを深める、気づきの多い1日になる事でしょう(^_-)-☆
☆田崎KEIKO先生
・13時~13時40 『みんなでフラダンス♪』 40分 お子様連れさんも♪
もうご存知ですね♪
各地のフラショーでもご活躍のプロダンサー、我らがKEIKO先生☆
今回は『みんなでフラダンス』
ママ・パパ・赤ちゃん連れさんも・皆でハワイの風を感じよう(^_-)-☆
笑顔で、リズムにのって、楽しい時間です♪
沢山の皆様が、ご自身を楽しめますように♪
様々なレッスンをご用意してます！
ご予約お待ちしてますね(^_-)-☆
↓ご予約方法
https://a-yoga.net/wp/wp-admin/post.php?post=1671&action=edit
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
