2023.09.30
🌈10月スケジュールᵕ̈*
こんにちは*ˊᵕˋ*
![](https://a-yoga.net/wp/wp-content/uploads/2023/09/D97DBDF3-C368-420C-B4D2-267663A00A18-169x300.jpeg)
朝晩涼しく、過ごしやすい季節になりましたね- ̗̀🌙 ̖́-
実りの秋
行楽の秋
スポーツの秋
思いっきり楽しめる季節が嬉しいですね
美味しく食べて、yogaでほっと一息つきましょう
🎃🍁🍄🌰
乾燥しやすい季節、『肺を潤しましょう』
胸を開いて深呼吸!肩甲骨を意識していきます✌️
気温の変化で乱れやすいホルモンバランス・自律神経のバランスを整えて
楽しんでいきましょう😊
🐿🌰🍁🍂🎃🍁🍄🌰🐿🌰🍁🍂🎃🍁🍄🌰
\\10月スケジュール//upしました
![](https://a-yoga.net/wp/wp-content/uploads/2023/09/IMG_3456-300x199.jpeg)
![](https://a-yoga.net/wp/wp-content/uploads/2023/09/IMG_3452-175x300.jpeg)
\ほっと一息*ˊᵕˋ*気持ちの良い秋のはじまり/
お子様連れさんもお気軽に*ˊᵕˋ*
♥土日人気です!お早めのご予約がオススメ\( ˆoˆ )/
午後クラスもよろしくね
♥マタニティーさん、産後ママさん、ご高齢の方などなど
オススメクラスご案内しますのでお気軽にお問い合わせください♡
\オススメの土日午後クラス˙ᵕ˙/
・1(日)・22(日) 13時〜リラックス(アヤノ)
・21(土)・28(土) 13時〜バンドストレッチyoga(マユミ)
\パーソナルyogaコンディショニング/ご好評ありがとう
・yogaポーズを深めたい・呼吸瞑想を深めたい
・それぞれに寄り添い、yoga解剖学に基づきアプローチ
・大人数が苦手・鍛えたい・ダイエットしたい
・ゆっくりしたい・アクティブにハードに動きたい
などなど、、アナタに合わせたOnly.1Class!!
【パーソナル (75分)】
・1回 7000円 ・3回 チケット 18000円
– ̗̀𖤐ご希望に合わせたお日にちお時間でレッスンします
お気軽にお問い合わせくださいね˙ᵕ˙
\みず文庫 お絵描き教室🎨/
・14(土)・15(日) 午後〜
大人も子供もみんなでart🎨
子供たちの柔軟な発想にいつも驚きます✨️
今に意識を向けて自分の作品に集中✨️
まさにyogaとartは瞑想だね🎨🧘♀️
yogaをしたあとのような心地の良いrelaxにビックリします♡
詳しい時間とプログラムはアヤノまで直接お問い合わせください♪
![](https://a-yoga.net/wp/wp-content/uploads/2023/09/Beige-Minimalist-Moments-Photo-Collage-Your-Story-169x300.png)
![](https://a-yoga.net/wp/wp-content/uploads/2023/09/0919FA49-C155-4F81-8439-5F99509503E3-169x300.png)
![](https://a-yoga.net/wp/wp-content/uploads/2023/09/179CBEE2-B0BD-481B-987D-0D9E06DE4161-300x300.png)
穏やかな毎日を
ナマステ🙏アヤノ*ˊᵕˋ*
牛久のヨガスクールははエイヨガへ!
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/