2023.4.25
🌈5月スケジュールᵕ̈*
こんにちは˙ᵕ˙Ayogaアヤノです！
この春🌸次男ピッカピカの1年生…♪*ﾟと共に
私も＼新鮮な朝ルーティーン／が出来ました！
・7:00出発次男˙ᵕ˙の“登校”送り出しサポートからの
“お散歩”🌱
ただいまー！と帰宅してもまだ8時☀️
時間たっぷり！！自分でもビックリなfreeタイムが出来ました✌️
本を読んだり、勉強したり、私にとってのとても良いサイクル
٩(*´︶`*)۶҉今のところ次男と共に皆勤賞です(笑
新緑🕊の季節が眩しく気持ち良いですね✨️
yogaで『緑』といえば
『アナハタチャクラ💚』
胸元に宿るエネルギーをイメージしたりします˙ᵕ˙
＼愛と平和と自由の象徴／
それぞれの大地に心地よい風が流れたり、春の陽射しを届けたり、大好きな花を咲かせたり、、
アチコチ忙しく動いていた意識が、
いつしか、今ココ。に集中します🌿.∘メディテーション
💀新たなyogaの学び“ヘッドショルダーセラピスト”
“脳内デトックス”
レッスンにも落とし込みながら🦴
最後のシャバアサナで、首肩、頭蓋骨触らせていただいて練習させていただいております- ̗̀𖤐
“スッキリしたーーーー！(*´ч ` *)”のお言葉ありがたいです！
お付き合いありがとう
ナマステー👳🙏
日々のAyoga日記は＼Instagram／ストーリにて♡
よろしくお願いします(*^^*)
𓃰 𓃱 𓃲 𓃟 𓃠 𓄅𓀡 𓁿 𓁻 𓁼 𓁉 𓃰 𓃱 𓃲 𓃟 𓃠 𓄅𓃗 𓃵 𓃻𓆉𓇼
＼5月𝗌𝖼𝗁𝖾𝖽𝗎𝗅𝖾／
〇1(月)
・10〜
・13時〜パーソナル
〇2(火)
・10時〜
・12時〜パーソナル
〇3(水)㊗️
・9時〜お子様連れok
・10時30〜
〇4(木)・5(金)㊗️ お休みです
〇6(土)
・9時〜お子様連れok
・10時30〜
〇7(日)
・9時〜
・10時30〜お子様連れok
〇8(月)
・10時〜
・13時〜パーソナル
〇9(火)
・10時〜勝福寺『お寺でyoga教室🧘♂️』
直接ご本堂にお集まり下さい٩(*´︶`*)۶҉
・13時〜Ayoga 通常レッスン
〇10(水)
・10時〜ママ＆マタニティーyoga
・13時〜
〇11(木)
・10時〜
・13時〜
〇12(金)
・10時30〜
・13時〜やさしいyoga
・15時〜パーソナル
〇13(土)
・9時〜お子様連れok
・10時30〜
・13時〜バンドストレッチyoga マユミ
〇14(日)
・9時〜
・10時30〜お子様連れok
〇15(月)
・10時〜
・13時〜パーソナル
〇16(火)
・10時〜
・13時〜パーソナル
〇17(水)
・10時〜ママ＆マタニティー
・13時〜
〇18(木)
・10時〜
・13時〜
〇19(金)
・10時30〜お子様連れok
・13時〜やさしいyoga
・15時〜パーソナル
〇20(土)
・9時〜お子様連れok
・10時30〜
・13時〜バンドストレッチyoga マユミ
〇21(日) yoga学びの為＼お休みです🧘♂️／
〇22(月)
・10時〜
・13時〜パーソナル
〇23(火)
・10時〜勝福寺『お寺でyoga教室🧘♂️』
直接ご本堂にお集まり下さい٩(*´︶`*)۶҉
〇24(水)
・10時〜ママ＆マタニティー
・13時〜
〇25(木)
・10時〜
・13時〜
〇26(金)
・10時30〜お子様連れok
・13時〜やさしいyoga
・15時〜パーソナル
〇27(土) お休みです˙ᵕ˙
〇28(日)
・9時〜
・10時30〜お子様連れok
〇29(月) お休みです˙ᵕ˙
〇30(火)
・10時〜
・13時〜パーソナル
〇31(水)
・10時〜ママ＆マタニティー
・13時〜
𓃰 𓃱 𓃲 𓃟 𓃠 𓄅𓀡 𓁿 𓁻 𓁼 𓁉 𓃰 𓃱 𓃲 𓃟 𓃠 𓄅𓃗 𓃵 𓃻𓆉𓇼
♡パーソナルyogaコンディショニングご好評ありがとうございます
アナタに合わせたOnly.1Class！！
・yogaポーズを深めたい・呼吸瞑想を深めたい
・それぞれに寄り添い解剖学的なカラダの動かし方でアプローチ
・大人数が苦手・筋肉をら鍛えたい・ダイエットしたい
・ゆっくりしたい・アクティブにハードに動きたい
などなど、、
カウセリングしてからレッスンに入ります˙ᵕ˙
【パーソナル 】 ・ 初回 6500円(75分)
・1回 7000円 ・3回 チケット 18000円
夕方、夜、上記𝗌𝖼𝗁𝖾𝖽𝗎𝗅𝖾以外でも
ご希望に合わせたお時間でレッスンです…♪*ﾟ
お気軽にご連絡くださいね˙ᵕ˙
穏やかな暖かいココロとカラダで日々が繋がりますように🌈ᵕ̈*
ナマステーアヤノ🙏
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ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
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