2022.09.30
🌈10月schedule♡
こんにちはAyogaアヤノです🌙*ﾟ
いよいよ明日から10月🎃🦇🕸
なんとっ“2022年も残すところあと2ヶ月だねー！”
なんてみんなとお話しながら
🌈新年の新鮮な気持ちをイメージしながら深呼吸してみました♡♡
慌てずに、風通しよく💫新鮮な気持ちで10月もすごせますように🌳✨️
写真は長野camp🏕夏がすでに懐かしい✨
秋もたくさんのワクワクがまってるね♡
最近のNewクラス🍀*゜
🧘♂️パーソナルyoga＆コンディショニング (プライベートレッスン) 60分
下記schedule 以外のお時間でパーソナルレッスンになります♪
お問い合わせ下さい♪
🧘♂️金曜日・・14時〜マタニティーyoga♡
最近のAyano˙ᵕ˙yogaの一コマ♡
・常夏Summerで緩んだカラダの歪み改善♪
寒くなるとグッと力が入ったり、まん丸になったりしますよね🐱
⛄️寒さで固まる前にニュートラルに快適に調整しちゃおう(´˘`＊)
・鼻先に意識を向けて“吸う息”が後頭骨を解放するイメージからはじめます♪
首筋スラリ♪鎖骨が開き解放します
🌈背中から感じると、肩甲骨・天使の羽をおさめます♡
吸う息のトルネルを丹田に届けると、体幹・カラダの幹がイキイキとしてきます♪
これだけでポジション取りバッチリなので、ここからはじまりです♪
詳しくはレッスンにて🌳☀️🌙*ﾟ
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍂🍁🌾🍄🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇
＼10月スケジュール🎃／
〇1(土)
・9時〜
・10時30〜
〇2(日)
・9時〜
・10時30〜
〇3(月)
・10時〜
・13時〜バンドストレッチyoga マユミ
〇4(火) お休み🌙*
〇5(水)
・10時〜
・13時〜
〇6(木)
・10時〜
・13時〜
〇7(金)
・10時30～
・12時30〜パーソナル
・14時〜マタニティーyoga♡
〇8(土)
・9時〜
・10時30〜
・13時〜バンドストレッチyoga マユミ
〇9(日)
・9時〜
・10時30〜
〇10(月)
・13時〜バンドストレッチyoga マユミ
〇11(火)
・10時〜河内町勝福寺『お寺でyoga教室🧘♂️』
＼御本堂に直接ご集合してね(*´ω｀*)
・13時〜Ayogaスタジオレッスン…♪*ﾟ
〇12(水)
・10時〜
・13時〜
〇13(木)
・10時〜
・13時〜
〇14(金)
・10時30～
・12時30〜パーソナル
・14時〜マタニティーyoga♡
〇15(土)
・9時〜
・10時30～
〇16(日)
・9時〜
・10時30〜
〇17(月)
・10時〜
・13時〜バンドストレッチyoga マユミ
〇18(火)
・10時〜勝福寺河内町『お寺でyoga教室🧘♂️』
＼直接御本堂に集合してね(*´ω｀*)
〇19(水)
・10時〜
・13時〜
〇20(木)
・10時〜
・13時〜
〇21(金)
・10時30～
・12時30〜パーソナル
・14時〜マタニティーyoga♡
〇22(土)
・9時〜
・11時〜バンドストレッチyoga マユミ
・午後～『みず文庫お絵描き教室🎨♡』
〇23(日)
・『みず文庫お絵描き教室🎨』
☆Ayano
勝福寺 『お寺でマルシェﾟ･*:.｡』
・11時〜親子でyoga( *´꒳`*) 1組500円
・13時〜シンプルになるyoga🍀 ̖́- 1000円
〇24(月)
・10時〜
・13時〜バンドストレッチyoga マユミ
〇25(火) お休み✩.*˚
〇26(水)
・10時〜
・13時〜
〇27(木)
・10時〜
・13時〜
〇28(金)
・10時30～
・12時30〜パーソナル
・14時〜マタニティーyoga♡
〇29(土)
・9時〜
・10時30〜
〇30(日)
・9時〜
・10時30〜
〇31(月)
・10時〜
・13時～バンドストレッチyoga マユミ
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍂🍁🌾🍄🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇
♡上記以外でもレッスン開催しています🌈
♡zoomレッスンしています
♡パーソナルレッスンしています
ご希望日時、お気軽にお問い合わせください…♪*ﾟ
♥ほとんどのクラス、お子様連れさんOK(お問い合わせください…♪*ﾟ)
♥土日は人気のため、お早めのご予約がオススメ\( ˆoˆ )/
♥マタニティーさん、産後ママさん、ご高齢の方
もおススメクラスご案内します♡♡
穏やかな新鮮な気持ちで明日もスタートできますように🌈
ナマステアヤノ♡
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
