Ayoga

ヨガスタジオ エイヨガ 茨城県牛久市中央2-16-5

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新着情報

2016.5.18

NEW『αバンドストレッチ♪』無料体験会


お久し振りです! あっという間に上半期へ向かう♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私はといえば、新年の『立春大吉WS』 で作った『願望成就マップ』 自分にしっかり入れ込み、味わった今年1年の達成イメージを、 時たま思い出し、瞑想します☆ 先が見えない不安なとき。そんな時、私を信じようと思います(^_-)-☆ ありがたいお守り、新年の指針になりました!!   さてさて、お待たせしました!! NEWクラスのスタートです(*^_^*) ・運動したいけど体力に自信ないんです ・体がガチガチ、無理リフレッシュしたい! などなど、おススメーーーー   Ayogaメンバー様にはレッスンやWSで おなじみの方も多いのでは(^_-)-☆   ・橋詰真由美先生『αバンドストレッチ!!』 アルファバンドストレッチと読みます 早速!!次週からスタート! ☆無料体験会 ・5月23㈪ 14時~  ・5月30㈪ 14時~ 6月以降も、毎週㈪14時~開催予定!! (通常Ayoga共通チケット1回分です) 20160518_170316 『αバンドストレッチ』とは、なんぞや?? ・深い深呼吸で、リンパ・血行の改善とともに 自律神経を整えます。 ・心身のバランス機能を高め、肩こり、腰痛、姿勢の改善、 体力維持などに効果があります。 ・ストレッチバンドを使うことで、体が硬い方でも、 中高年の方でも、無理なくストレッチ&筋トレが出来ます。 ・アルファ波音楽の流れるレッスンで、気分スッッキリ!!   ☆橋詰真由美先生 ・JAC公認アルファビクス・インストラクター ・ジョイフルアスレチックスポーツクラブ・インストラクター ・取手カルチャーセンター講師   これ言ったら怒られちゃうか?御年60ウンサイ・・ びっくりするほど♪お若い!! いつもハツラツ元気でお綺麗! 好きなことに色々挑戦している! 輝く女性です(*^_^*)   ヨガは敷居が高い(全くそんなことないですよ)とか、 運動が苦手だけど、運動したい方、 リフレッシュしたい方、 などホントに、どなたでもお気軽にご参加くださいませ♪ 昨年Ayoga祭りでレッスンしていただいた際は、 ストレッチバンド購入する方続出、ハマるようです!   ゼヒ、ご体験くださいね!! やってみよう(*^_^*)   ご予約はお問合せフォームから もしくは、TEL 090-4541-9990   穏やかな明日になりますように♪ Ayogaアヤノ☆                

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