2016.5.18
NEW『αバンドストレッチ♪』無料体験会
お久し振りです！ あっという間に上半期へ向かう♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はといえば、新年の『立春大吉WS』 で作った『願望成就マップ』 自分にしっかり入れ込み、味わった今年1年の達成イメージを、 時たま思い出し、瞑想します☆ 先が見えない不安なとき。そんな時、私を信じようと思います(^_-)-☆ ありがたいお守り、新年の指針になりました！！ さてさて、お待たせしました！！ NEWクラスのスタートです(*^_^*) ・運動したいけど体力に自信ないんです ・体がガチガチ、無理リフレッシュしたい！ などなど、おススメーーーー Ayogaメンバー様にはレッスンやWSで おなじみの方も多いのでは(^_-)-☆ ・橋詰真由美先生の 『αバンドストレッチ！！』 アルファバンドストレッチと読みます 早速！！次週からスタート！ ☆無料体験会 ・5月23㈪ 14時～ ・5月30㈪ 14時～ 6月以降も、毎週㈪14時～開催予定！！ (通常Ayoga共通チケット1回分です)
『αバンドストレッチ』とは、なんぞや？？
・深い深呼吸で、リンパ・血行の改善とともに
自律神経を整えます。
・心身のバランス機能を高め、肩こり、腰痛、姿勢の改善、
体力維持などに効果があります。
・ストレッチバンドを使うことで、体が硬い方でも、
中高年の方でも、無理なくストレッチ＆筋トレが出来ます。
・アルファ波音楽の流れるレッスンで、気分スッッキリ！！
☆橋詰真由美先生
・JAC公認アルファビクス・インストラクター
・ジョイフルアスレチックスポーツクラブ・インストラクター
・取手カルチャーセンター講師
これ言ったら怒られちゃうか？御年60ウンサイ・・
びっくりするほど♪お若い！！
いつもハツラツ元気でお綺麗！
好きなことに色々挑戦している！
輝く女性です(*^_^*)
ヨガは敷居が高い(全くそんなことないですよ)とか、
運動が苦手だけど、運動したい方、
リフレッシュしたい方、
などホントに、どなたでもお気軽にご参加くださいませ♪
昨年Ayoga祭りでレッスンしていただいた際は、
ストレッチバンド購入する方続出、ハマるようです！
ゼヒ、ご体験くださいね！！
やってみよう(*^_^*)
ご予約はお問合せフォームから
もしくは、TEL 090-4541-9990
穏やかな明日になりますように♪
Ayogaアヤノ☆
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
