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13-シヴァナンダヨガ（ヤスコ）

2020/3/23 @ 1:00 PM - 2:30 PM

丁寧なガイドで進むヤスコ先生のクラス。

とっても気持ちよく呼吸も深まり心も落ち着き

ヨガのあとは家族や周りの人たちにも優しくなれます。

マントラと呼ばれる、お祈りや瞑想なども行っていきます。

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＊時間：90分レッスン

＊参加費：チケット1枚プラス500円

 


詳細

  • 日付: 2020/3/23
  • 時間:
    1:00 PM - 2:30 PM

会場