2024.1.30
2月スケジュールᵕ̈*
こんにちは
Ayogaアヤノです*ˊᵕˋ*
新年から1ヶ月
️
皆さんと気持ちのよいA.yoga初めが出来て日々新鮮で幸せ♡
ナマステー˙ᵕ˙
1月のレッスンは
「新年のサンカルパ瞑想」で
しっかりと夢や祈願を潜在意識に落とし込んでいきました️
成就したい思いが叶った時の感覚を味わう
夢を叶える近道とも言われる瞑想です
ココロとカラダを解しながら
2024新年にまいた種が実りますように
2月は「節分」「立春」「春節」など
春の始まりと、旧正月
また気持ちも新たに「今この瞬間の輝き」を何度でも味わい
暖かい春へ向かいましょう
寒さで縮こまっていたカラダを伸び伸びと開き深呼吸出来るように
歪みを解いていきましょう️
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『2月スケジュール』は
HPスケジュール欄よりcheckしてね♡
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お子様連れさんもお気軽にご参加ください*ˊᵕˋ*
♥人気の土日！お早めのご予約がオススメです
♥マタニティーさん、産後ママさん、ご高齢の方などなど
それぞれに合わせたオススメクラスご案内しますので
お気軽にお問い合わせください♡
＼オススメ土日午後のゆったりクラス˙ᵕ˙／
・18.25(日) 13時〜リラックス(アヤノ)
・17.24(土) 13時〜バンドストレッチyoga(マユミ)
＼パーソナルyogaコンディショニング／ご好評ありがとう♡
・yogaポーズを深めたい・呼吸瞑想を深めたい
・それぞれに寄り添い、yoga解剖学に基づきアプローチ
・大人数が苦手・鍛えたい・ダイエットしたい
・ゆっくりしたい・アクティブにハードに動きたい
などなど、、アナタに合わせたOnly.1Class！！
【パーソナル (75分)】
・1回 7000円 ・3回 チケット 18000円
– ̗̀𖤐ご希望に合わせたお日にちお時間でレッスンします
お気軽にお問い合わせくださいね˙ᵕ˙
＼みず文庫 お絵描き教室
／
・10(土)・11(日) 午後〜
大人も子供もみんなでart
子供たちの柔軟な発想にいつも驚きます️
今に意識を向けて自分の作品に集中️
まさにyogaとartは瞑想だね
yogaをしたあとのような心地の良いrelaxにビックリします♡
詳しい時間とプログラムはアヤノまで直接お問い合わせください♪
＼勝福寺˙ᵕ˙お寺でyoga教室
／
・6・20(火) 10時〜
・参加費 2000円
yogaマット持参で、直接ご本堂に集合してね♪
穏やかな暖かい静けさ*ˊᵕˋ*
欲張らず頑張りすぎず鎧を脱いでよいんだよと導いてくれる感覚
サンスクリット語では お寺＝魂が輝く場所
笑顔溢れる暖かい春の始まりになりますように
ナマステアヤノ˙ᵕ˙
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
