2023.12.30
2024年🌈1月スケジュールᵕ̈*
こんにちは*ˊᵕˋ*
Ayogaアヤノです！
2023年今年も大好きな皆さんと、日々ご一緒にyogaが出来た事に感謝です🙏
yogaは個人に集中する時間でありながら、
いつしか、皆さんそれぞれの、｢気持ちの良い気の流れが調和」した
ここにいるだけで気持ちがよく、穏やかで、幸せ♡を感じられる
帰る時には見える景色が変わる🌈
みんなで作るパワースポット✨️だと思っています
日々レッスンの中は
日々のこと、今の状態、リクエスト*ˊᵕˋ*などなど、
楽しくお話ししながら、皆が楽しめるOnly.1のレッスン🍀*゜
この数年の大きなテーマは
「カラダの使い方・トリセツ✨」
・肩甲骨、骨盤、首肩、手首、足首、様々な関節、あばら骨、足指、腿の筋肉、、などなど、その時意識して行きたい事を、
レッスン前半でしっかり準備します︎👍🏻 ̖́-
日々の練習が色々つながって、、
本来の動き方の定着、自分のモノにしてもらいました😊
今年は特に、最高に気持ちの良いポジションが定着したなぁ✨️と思います
2024年は⛰️🌳- ̗̀ ☺︎ ̖́-
「憧れポーズ！｣
ハヌマーンアーサナ・ヘッドスタンド、ハンドスタンドetc..
難しそうに見えても
ご自分が自然と導いてくれるよ♪
楽しんでいこうねーヾ(•ω•`*)ｲｺｲｺ♡
最高のジャバーアサナをしながら、
日々それぞれの生活に彩りを🌈ᵕ̈*
ステキなご縁に繋がりに感謝です
あたたかいココロとカラダで気持ちのよい1年になりますように☆。.:＊・゜
🐉🐲🔥🐉💚🐲💜🐉🔥🐲🐉
2024年「1月スケジュール」は
こちらHPのスケジュール欄よりcheckしてね♡
🐉🐲🔥🐉💚🐲💜🐉🔥🐲🐉
お子様連れさんもお気軽にご参加してね*ˊᵕˋ*
♥人気の土日！お早めのご予約がオススメ\( ˆoˆ )/
♥マタニティーさん、産後ママさん、ご高齢の方などなど
それぞれに合わせたオススメクラスご案内しますので
お気軽にお問い合わせください♡
＼オススメの土日午後クラス˙ᵕ˙／
・21(日) 13時〜リラックス(アヤノ)
・20.27(土) 13時〜バンドストレッチyoga(マユミ)
＼パーソナルyogaコンディショニング／ご好評ありがとう♡
・yogaポーズを深めたい・呼吸瞑想を深めたい
・それぞれに寄り添い、yoga解剖学に基づきアプローチ
・大人数が苦手・鍛えたい・ダイエットしたい
・ゆっくりしたい・アクティブにハードに動きたい
などなど、、アナタに合わせたOnly.1Class！！
【パーソナル (75分)】
・1回 7000円 ・3回 チケット 18000円
– ̗̀𖤐ご希望に合わせたお日にちお時間でレッスンします
お気軽にお問い合わせくださいね˙ᵕ˙
＼みず文庫 お絵描き教室🎨／
・6(土)・7(日) 午後〜
大人も子供もみんなでart🎨
子供たちの柔軟な発想にいつも驚きます✨️
今に意識を向けて自分の作品に集中✨️
まさにyogaとartは瞑想だね🎨🧘♀️
yogaをしたあとのような心地の良いrelaxにビックリします♡
詳しい時間とプログラムはアヤノまで直接お問い合わせください♪
＼勝福寺˙ᵕ˙お寺でyoga教室⛩ ／
・9・23(火) 10時〜
yogaマット持参で、直接ご本堂に集合してね♪
穏やかな暖かい静けさ*ˊᵕˋ*
ただここに居るだけでホットする
欲張らず頑張りすぎず鎧を脱いで
シャバーアサナ
サンスクリット語でお寺＝魂が輝く場所✨
良いお年をお迎えください😊
ナマステ🙏アヤノ*ˊᵕˋ*
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
