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13-シヴァナンダヨガ(ヤスコ)
2020/3/23 @ 1:00 PM - 2:30 PM
丁寧なガイドで進むヤスコ先生のクラス。
とっても気持ちよく呼吸も深まり心も落ち着き
ヨガのあとは家族や周りの人たちにも優しくなれます。
マントラと呼ばれる、お祈りや瞑想なども行っていきます。
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*時間:90分レッスン
*参加費:チケット1枚プラス500円
丁寧なガイドで進むヤスコ先生のクラス。
とっても気持ちよく呼吸も深まり心も落ち着き
ヨガのあとは家族や周りの人たちにも優しくなれます。
マントラと呼ばれる、お祈りや瞑想なども行っていきます。
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*時間:90分レッスン
*参加費:チケット1枚プラス500円