2017.12.29
2017『煩悩を燃やす！！108回太陽礼拝！』
こんにちは！
不思議とだいぶ前の事に感じる2017年☆
数日前なのにね！どんどん薄れゆく記憶
想いでの記録♪
2017年！最後の最後はーーー!！
Ayoga〆これはコチラ！
『煩悩を燃やす！108回太陽礼拝！！』
2017、特に何事もなく元気に過ごしていたわが家ですが、
12月に入り、連日続く病気の嵐・・
そしてイベント三昧！！
師走に病気に押され気味・・
走り回る12月！落ち着かないんですけどーー
こりゃ厄払いも兼ねて、思いっきり煩悩を手放したい！！！
そんな煩悩たっぷりの私。今回は張り切って参加しました！
昨年は、臨月だったため、半分くらいまでお腹の次男とノンビリ参加させてもらいました♪
2017気持ちもやる気もまた別物・・どんな旅が待っているのでしょうか！
今回第2回目も、シヴァナンダヨガの『ヤスコ先生』のガイドです！！
2017年は
こちらの8名の挑戦者(笑)！
昨年からの常連さんも☆
2016年は思ったよりも大丈夫だったねー！
なんて話しながら、今年は何が待っているかな？
・AM9時スタート！！
完走は2時間弱くらいかな？ハッキリと時間は覚えてませんが
私のレポですが
朝から、家事に、育児に何だかバタバタでスタートした私。
108回始まってからの10回は、とにかくただ呼吸を整える。
日常感が抜けずワサワサしている始めは、
スタンディングポーズも
地に足がつかずの感覚？フワフワ・フラフラ・・
とにかく、落ち着こうと意識しながら呼吸。
からだのあチこちが、未だ目覚めていないので、
今の自分の状態を観察するのに忙しい感じ・・
ようやく30回目くらいかな？足元に力が落ち着いてきた感じ？
DWD・タダアサナ・
ウッターダアサナのバックベンドでの安定感や、伸びしろがでてきた！
ただ集中しているので、周りに誰がいるのかなんてちょっとも気にならないが、
ウッターダアサナで伸びると後ろのYUKIちゃんが見える(笑)
頑張ってるな～♪集中してるな～♪
やはり、ちょいちょい煩悩をはさみ
もう70回くらいかなあ～
けっこう頑張ったけど・・？
・・・50回ですーーー!(^^)!
(様々な角度からヤスコ先生を撮ってみた☺)
おう！
まだ半分でしたか・・一気に体が重くなる
どんだけ期待していたのだ自分”(-“”-)”
ここからの10回くらいはしばし調子を取り戻すのに必死(笑)
頑張れ自分！無心になるんだ！呼吸に意識を・・
煩悩だらけです・・
さて、ここから私的に面白い体験
ココロのガックリや、逆にアゲアゲすぎて頑張りすぎても体が、一気に疲れる。
身体が楽になるには、意識に持っていかれないように。。
眉間のしわを緩める・脳の中がくつろぐ・この身体から魂を少し上に引き上げる。
そんな感じ。
ガンダムに乗り込む感じ？
客観的に自分を観察する。
身体が疲れないように魂が助ける
ココロとカラダの詰まりを流すように、呼吸で心身のこの流れを浄化してあげる。
頭の中・魂が支配されずリラックスして過ごせると、カラダもそれが繋がる。
これこれ・・何か今年体験したことがあるかも！
そーーーだっ！
『出産！！』
2017年1月に次男を出産した時もこれを感じた!(^^)!
繋がりました☆
ここからは、けっこうあっという間に
『108回ですーーー！！』
50回のところしか教えてくれていなかったので、
突然訪れた108回！
『おーーーーーーーもう終わったーー!(^^)!』
私の感想
『出産した気分！』
なんじゃそれ！(笑)
みんなでこんな会話・・
これは、中々一人ではやり遂げられないよね～！
自分でカウントしたら、それこそ、数字に振り回される？
皆とだから成し遂げられる!(^^)!
先生の声が疲れさせない、邪魔せずとても心地よい♪
これは、ヤスコ先生のオーラというか、気配というか、心地よい空間♪
そして、個人プレーでありながら、同じ空間をシェアする皆の、
空気感が、集中してシーーんと心地よい時間だったり、
よい『気』の流れを感じる(^_-)-☆
2018こそゼヒご自身で参戦してみてね！
それぞれの旅をしみに！
『108回達成後のみんな』
スーーーーッキリ！したお顔でしょ！
完全に脱皮しました(笑)！！
そして、ご褒美のおやつTime♪
ヤスコ先生お手製の、
・スコーン2種類♪
・チャイ(ヤスコオリジナルブレンド)
チャイには、それぞれ、お好みのスパイス！カスタマイズもね♪
ジンジャー・シナモンなどなど
とっても良い香り(^_-)-☆
穏やかに流れる時間
何だかワサワサしていた12月が、ようやく一息。
脱皮して自分に戻れた感じです☆
ホントに参加してよかったー！
自分でカウントせづ、シンプルに参加出来たので、この感覚は贅沢♪
ありがたい時間でした(^_-)-☆
2017今年もこれこれ
『七十七才飴』
ん？みたことあるこの写真！
2016年のYUKIちゃんだあ！
2018年のYUKIちゃんはどんなかなあ～♪
『煩悩を手放す』
この透明な空間は、また新しい幸せな
色々な色で満たしてゆくのでしょうね♪
そして、なんと良いタイミングでしょうか！
Ayoga祭りでもお馴染み、アロマのKANAちゃんに
『神様カード』やってもらいました！
新年に向けた指針の参考にもなり、とっても心に響きました☆
『あまつち商店』の美味しいアレヤコレヤもお買い物したり(^_-)-☆
2017年Ayogaのyoga納めでした☆
ありがとうございました！
ナマステ
牛久のヨガスクールははエイヨガへ！
ヨガスタジオ エイヨガ
茨城県牛久市中央2-16-5
http://a-yoga.net/
